如何让孩子保持心理健康
如何让孩子保持心理健康 心理学学家经过长期研究认为，儿童时期是培养健康心 理的黄金时代，各种习惯和行为模式，都在这时奠定基础， 如果有一个好的开始，将来可使孩子们的品德智力得到健康 的发展；如果在此时忽略了孩子的心理卫生，那么，希望孩 子成人后有健全的人格和健康的心理，就比较困难，甚至是 不太可能的了。
摘 要：
孩子；
保持；
心里健康 儿童的成长离不开家庭，一切善良、美好的品质和 优良的素质都是首先在家庭中萌芽的。因此，我们可以毫不 夸张地说，为了孩子的健康发展，为了家庭的幸福美满，父 母应努力追求合理、积极的教养态度，创设良好的家庭心理 环境。那么，在现代家庭中，如何让孩子保持心理健康呢？ （一）情感投资——让孩子天天快乐 轻松愉快的情绪能使孩子顺利地进行各种活动，父母 应使孩子经常处于一种兴高采烈的状态。幼儿情绪的发展具 有易受感染性的特点，为使孩子拥有良好的情绪体验，父母 要做到：
1、为孩子树立模仿的榜样，时时处处以自己乐观向上 的情绪去感染孩子。
2、父母之间要建立和谐、默契的关系，以便对孩子产 生潜移默化的影响，孩子的脸是父母之间关系的晴雨表，说的就是这个道理。
3、要对孩子进行情感投资。美国精神病专家坎贝尔提 出，要使孩子心理健康，父母要作相应的精神投资。深情地 注视孩子，和孩子进行温馨的身体接触，一心一意地关心孩 子。
（二）尊重孩子--让孩子感到父母可亲可敬 家庭内部民主平等的人际关系是孩子心理健康的维生 素。调查表明，民主协商型父母与独断专制型父母相比，前 者培养出来的孩子更通情达理，受同伴欢迎，能与人友好相 处，乐于助人。为了构建良好的亲子关系，父母要做的是：
1、尊重孩子，尽管他们年龄小,也要把他们看成家庭中 具有一定独立自主性的成员，有自己的情感和需要。放下做 家长的架子，蹲下身来与孩子讲话，以减少威严感，使孩子 觉得父母和自己是平等的，使其保持愉快的心情以及与家人 融洽的关系。
2、父母要礼待孩子，对孩子讲文明礼貌，不要打骂孩 子。无论孩子做了什么好事或有什么成绩，父母都要表示祝 贺，绝不吝啬赞赏。父母对孩子的正确态度应是爱而不娇， 既严格要求又和蔼可亲，在这样民主自由、宽严适度气氛下 成长的孩子，必然表现出热情、直率、活泼、开朗、自信、 活动能力强、善与人共事、社会适应力等良好等优良品质。
（三）循循善诱--让孩子认识自我1、孩子是否能正确地认识自己、估价自己的能力，是 其心理健康的一项重要指标。为了帮助孩子形成良好的自我 意象，发展孩子的自尊心，提高孩子的自我意识水平，父母 应使孩子认识到世界上只有一个我。我是独特的，有动听的 名字、短短的黑发、小小的嘴巴、大大的眼睛；
我很能干， 能用自己的双手吃饭、穿衣、剪纸、绘画、弹琴，能用自己 的双脚行、奔跑、跳跃、攀登，能用自己的鼻子闻出多种不 同的味道，能用自己的耳朵听出各种奇妙的声音。我有许多 优点，当然也有一些缺点，不过，经过努力，我能改正自己 的缺点，做个好孩子。
2、塑造孩子良好的个性品质也十分重要。在培养孩子 独立性的时候，父母要寓教于日常生活之中，使孩子做到自 己的事情自己做；
在培养孩子自控力的时候，父母要和孩子 一起制订规章制度，鼓励孩子做家庭的稽查队长，带头遵守 家规家法。
3、为使孩子能适应集体生活，从而得到较好的生存和 发展，父母还必须培养孩子与人合作的意识，训练孩子的合 作行为，增加孩子的合作能力。要使孩子意识到与人合作的 价值，可通过游戏来进行。例如，父母和孩子玩扶盲人过马 路的游戏，先让孩子扮成盲人，由父母扶其过马路；
再由父 母扮作盲人，让孩子扶着过马路。孩子成长的道路不可能是 一帆风顺的，父母应注意培养孩子战胜失败、消除恐惧的技 能，磨练孩子的意志，提高孩子的抗挫能力。（四）抚养方式要正确——尽可能亲自抚养和教育孩子 一方面，孩子有与父母在一起的强烈的心理需要，这一 需要得不到满足就容易产生感情饥饿和被遗弃感等不健康 的心理。另一方面，若把孩子交给祖辈抚养，孩子打容易受 到溺爱，加之他们的文化水平和观念的差距，往往施以不正 确的教育。若把孩子交给其他亲戚抚养，由于生怕教育不好 孩子不好交待，这种强烈的责任意识和巨大的压力感往往使 他们产生紧张和焦虑，因而对孩子的言行过分敏感，这些都 是不利因素。
(五)环境的影响——创设良好的情感环境 家庭是孩子最早接触的环境，父母对待孩子的正确态度、 和谐的家庭气氛、严而适当的教育方式及父母的榜样示范作 用是孩子形成健康个性和行为的必要条件。家庭成员之间的 关系应当是和睦的、平等的、互相关心和互相爱护。孩子在 良好的情感环境中生活、成长，他们会感到自由、舒畅、温 暖、幸福，从而形成健康的人格。家长还应做个有心人，多 注意观察孩子的日常行为，注意他们的心理变化，特别是在 环境发生变化时，如转学、家庭搬迁等，以便使一些不良情 绪在开始产生中时就能得到有效的控制。
总之，维护和增进幼儿的心理健康水平，提高幼儿的 整体心理素质，既要注重物质环境的创设，又要关注人文环 境的建设；
即要注重专门的心理健康教育活动，又要渗透到 生活的方方面面；
即要面向全体，又要关注少数幼儿；
即要幼儿园高度重视，又要家庭社会的关注、参与。只有经过各 方面的共同努力，才能取得良好的教育效果。