小学体育大课间活动整体设计研究
小学体育大课间活动整体设计研究 摘要：文章对小学体育大课间活动的整体设计与推进进 行了探究，包括多元，大课间活动目标的整体设计与推进；丰富，大课间活动内容的整体设计与推进；
变换，大课间组 织形式的整体设计与推进；
适宜，大课间运动负荷的整体设 计与推进；
升华，大课间体育文化的整体设计与推进。
关键词：小学体育；
大课间；
整体设计与推进 学校体育作为学校教育的重要组成部分，在立德树人， 促进学生健康成长方面，具有体育学科独特的育人价值。文 章围绕大课间的活动目标多元、活动内容丰富、组织形式多 样、运动负荷适宜、体育文化升华的要求，对大课间活动进 行了整体设计与推进的实践研究，以期全面提高大课间的活 动效果[1]。
一、多元：大课间活动目标的整体设计与推进 学校大课间的活动目标，首先要基于学校体育工作的活 动目标，而体育工作的活动目标，也要基于核心素养下的学 校整体育人目标。如我校在“践行弟子规，争做四好少年” 大课间活动方案中，从学校“大义行天下”的“义”文化出 发，围绕义真、义美和义善，进行分层次设置发展目标：第 一，通过集体诵读和练习“弟子规操”，在进行经典国学学 习的基础上，开展争做“四好少年”的主题教育活动，使学 生从小养成良好的行为习惯；
第二，通过“身体素质天天练”， 努力提升学生的体质健康水平；
第三，通过跑操、校园集体舞、手语操等活动，培养学生体育锻炼的习惯和终身学习体 育的意识，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健 康和谐地发展[2]。“义真、义善、义美”目标始终围绕学 校“大义行天下”总体育人目标，体现大课间多元活动目标 的整体设计与推进的逻辑递进关系。
二、丰富：大课间活动内容的整体设计与推进 大课间活动内容的设计，要面向全体师生，基于学生的 身心特点、认知规律及季节环境等要素。笔者学校的大课间 活动内容设计，首先根据季节特点，制定夏季活动安排表和 雨天活动安排表，以夏季活动安排表为例，活动内容包括以 下几个方面：①踏步进场；
②弟子规操；
③校园集体舞；
④ 身体素质天天练；
⑤班级自主活动；
⑥放松操：手语操“我 和你”；
⑦退场。预计用时35分钟。在上述内容设计中，“一 操、一舞、一练习、一活动、一整理”，按照“五个一”的 要求，对大课间活动内容进行整体安排，特别是在“一操活 动”中，鼓励各班尝试和安排有班级特色的活动项目，如田 径、体操等，这样既考虑到活动内容的丰富多彩，又考虑到 季节气候、场地轮换等，满足学生与同伴共同学习的愿望。
三、变换：大课间组织形式的整体设计与推进 大课间的组织形式是指大课间活动时的场地、器材及行 进路线安排等，组织形式对大课间的目标达成具有重要作用。
常见的组织形式有：全校性特点的活动，如集体徒手操和集 体舞等；
年级特点的活动，如身体素质练习；
班级特点的活动，如班级自主活动；
学生个体活动，如体育游戏。在场地 选择上，广场（硬质场地），适合走、投掷等小型游戏，教 师可先安排一、三、五年级活动；
田径场和篮球场等（塑胶 场地），适合跑、跳跃等运动量较大的游戏，可以考虑安排 二、四、六年级活动，所有场地每两周交换一次。组织形式 除了场地、器材安排等，变换练习的形式，也是重要的尝试 方式，如利用大课间时间，举办广播操等，丰富活动的形式， 调动学生全面参与大课间练习的热情。
四、适宜：大课间运动负荷的整体设计与推进 大课间要有运动负荷的意识，也要有运动密度的意识， 以前的大课间设计没有考虑大课间的体育学科特质，认为学 生达到活动的效果即可，在保证学生活动安全的前提下，学 生连续活动的时间以30～40分钟为宜，活动期间的脉搏最高 在每分钟140次比较适中。观察法比较适合大课间人员密集 的情况，是运动负荷测试的好方法之一，教师可以通过目测 学生的脸色、气喘、流汗和动作的敏捷度判断学生的运动量 和运动负荷。
五、升华：大课间体育文化的整体设计与推进 文化的力量是隐形和强大的，体育大课间在满足学生身 体运动要求的同时，更应切合学校的整体育人目标和要求， 完成学科育人的神圣使命，大课间在助推体育文化升华上， 具有重要作用。笔者学校在大课间活动中自编“弟子规操”， 让学生在诵读弟子规的过程中，边诵读，边练习，符合学校“四好少年”的行为规范要求，形成学校常态大课间的校本 特色[3]。总之，核心素养下的体育大课间，只有立足于活 动目标多元、活动内容丰富、组织形式多样、运动负荷适宜、 体育文化升华，才能为培养一代新人做出体育学科的应有贡 献。
参考文献：
[1]黄建萍.小学大课间活动整体设计与实施的研究[J]. 淮阴师范学院学报(自然科学版),2015,14(4):348-351. [2]刘正东,钱福龙.践行《弟子规》,争做“四好少年”: 扬州仪征市大仪中心小学体育大课间活动方案(摘要)[J]. 中国学校体育,2013(7):74-77. [3]刘正东.传统古诗在体育大课间中的应用与价值分 析:以“弟子规操”为例[J].中国学校体育,2016(4):22.