_体育游戏法对健美操教学的作用

体育游戏法对健美操教学的作用

体育游戏法对健美操教学的作用 摘要:近年来,体育游戏法在高校体育教学中得到了广 泛应用,这种课堂教学实践方法通过在愉快的氛围中训练体 育技能,有利于激发学生的学习兴趣,引导学生锻炼身体, 并且能够帮助学生缓解学习压力等。本文主要探讨将体育游 戏法引入高校健美操教学的作用,并进一步总结体育游戏法 在高校健美操教学中的实施策略,以期促进体育游戏法在高 校健美操教学中的推广应用。

关键词:体育游戏法;
高校;
健美操;
教学策略 相关调查数据表明,当前大学生的体质状况呈现不断下 滑的趋势,这对大学生个人身体素质的提高十分不利。青年 人是祖国的未来,大学生体质状况不佳将影响整个国家未来 劳动力素质和国民综合素质的提高。因此,近年来各高校不 断改革体育教学模式,以改变传统枯燥单一的教学模式。在 高校体育教学课堂中引入体育游戏法,能够调动大学生参与 体育训练活动的积极性。随着体育游戏法的不断发展和推广, 体育游戏法也被引入健美操教学中。

一、体育游戏法 体育游戏法,顾名思义就是在体育教学活动中引入游戏, 通过游戏的方式,在遵循公平参与原则的前提下,以游戏的 趣味性扩展传统体育教学模式,丰富体育课堂教学形式。在 体育教学课堂中设置游戏环节,可活跃课堂氛围,激发学生 参与体育教学活动的积极性,并最终达到锻炼学生身体机能、提高身体素质的目的。由于体育游戏法具有带入性特点,因 此,将体育游戏法引入教学大多是即兴发挥,教师可以通过 游戏将学生带入到某个场景中,从而让学生更好地掌握教学 内容。

二、高校健美操教学中引入体育游戏法的作用 一是有利于营造活跃的体育课堂氛围。大多数体育教师 都表示,在体育课堂中加入简单的游戏环节能够很好地活跃 体育课堂氛围。传统的体育教学模式较为枯燥沉闷,仅凭教 师单方面的课上示范,学生没有参与其中,不足以全面激发 学生的学习积极性,导致教学效果稳定性较差。而将游戏法 引入高校健美操教学活动中,能够激发学生参与课堂教学活 动的兴趣,且游戏的竞争性特点还能培养学生的自信心,使 学生敢于肯定自己、展示自己。二是有利于结合其他体育项 目,达到增强体质的目的。在体育游戏中,一方面可以发展 学生速度、灵敏、协调与耐力等素质;
另一方面,可以通过 综合动作,如球类动作、多种器材的应用等提高学生的基本 活动能力,进一步增强学生的心肺系统、呼吸系统及运动器 官功能,达到增强体质的目的。三是有利于培养学生的团队 精神。大多数体育游戏都采用集体参与、竞赛的方式,游戏 参与者需要遵守共同规则,团队的成功依赖于团队成员的合 作、交流和统一行动。因此,从团队精神培养层面来说,引 入集体游戏能够使学生更注重相互间的配合,提高团队协作 精神。三、体育游戏法在高校健美操教学中的运用策略 (一)体育游戏法在课前准备中的应用 很多体育教师喜欢将体育游戏法应用于健美操课的课 前准备活动。例如,游戏“红旗绿旗”就适宜设置在健美操 步伐训练的准备时段。具体游戏步骤为:喊红旗者步伐前进, 喊绿旗者步伐暂停,红旗前进者步伐每次要有变化,步伐变 化可以采用弹踢腿跳、向后踢腿跳、开合腿跳,等等。通过 课前的游戏环节,营造积极的课堂氛围,使学生在较短时间 内既活动了身体又激发了训练学习的兴奋度,为学生尽快进 入学习状态奠定基础。

(二)体育游戏法在健美操基础练习部分的应用 健美操基础练习部分的训练相对来说比较枯燥,且对初 学者来说难度较大。因此,很多体育教师会在这一部分的授 课训练中引入体育游戏法。例如,在基础健美操训练教学中 加入“数数拍手比动作”的游戏。具体的游戏步骤为:根据 播放的音乐旋律数拍子,在重音时就做健美操动作,并要求 做出来的动作有所变化。这个游戏的作用是转变原本比较单 调乏味的基础训练,培养学生对音乐节奏的敏感度,为后续 的整套健美操训练做好准备。

(三)体育游戏法在中期训练中的应用 在长期的健美操课堂训练教学中,体育教师需要适时加 入一些小游戏来活跃课堂气氛。比如,当需要确保动作的准 确度时,可以引入“镜像游戏”。传统教学一般是通过镜子自我纠正动作,但其缺点是以自我为主,学习的外部动力不 足,而在镜像游戏中,体育教师要求两名训练者相互对立, 交替做动作,并让对方指出动作的不规范之处,或要求两名 训练者相互对立,做出相反的动作。通过这种较轻松的方式 可使学生纠正自身动作,并克服长期训练带来的压力,增加 了健美操反复练习的趣味性。而对于做得好和想做好的学生 来说,这种游戏互动还有利于增强自信心,提高学生学习效 率和增加学习持续性。

(四)体育游戏法在课堂结尾部分的应用 在完成一堂健美操训练课后,需要帮助学生从训练的兴 奋中恢复相对比较平静的状态,并缓解训练疲劳感。在这一 课堂时段,体育教师适宜选择一些简单、轻松、愉快的游戏。

比如,利用健美操训练辅助器械进行身体的放松拉伸运动;

在课程训练结尾引入“盲人摸象”游戏也是一个不错的选择, 具体的游戏步骤是:以器械为“象”,让学生闭上眼睛,放 松呼吸,并按照要求摸到器械的不同部位,以此帮助学生消 除课堂训练的紧张情绪。

四、将体育游戏法应用于高校健美操中需要注意的问题 在健美操课堂训练中加入游戏环节,虽看似轻松,但对 于教师来说需要精心设计。出色的课堂设计可以轻松达到教 学目标和课程任务要求,并有助于顺利进入下一步的训练课 程。为此,将体育游戏法应用于高校健美操教学,教师需要 注意以下问题。首先,教师课前要做好课程准备工作,把握好课堂教学节奏,有目的地、适时地引入游戏。在设置游戏 环节时,要针对不同的训练环境选择恰当的游戏,这样有利 于达到游戏预期效果。其次,将体育游戏法引入课堂训练, 一定要注意游戏的安全性。在游戏开始前,要提前做好安全 防范工作和安全意识教育工作,避免由于游戏的竞争性而发 生一些不必要的伤害事故。最后,对体育教师而言,不能过 分依赖体育游戏法,要认识到其仅仅是一种辅助教学的手段, 不能依赖课堂游戏而忽略教学内容,使整个课堂变成游戏。

这就需要体育教师在具体教学实践活动中,提高自身授课技 能和教学方式,善于采用多种教学模式和方法进行交叉教学, 从而发挥课堂教学的最大效果。综上所述,从体育教学改革 层面来讲,将体育游戏法引入高校课堂加快了体育改革的步 伐和改革进度。在具体教学实践中,体育教师要因地制宜、 因材施教,并吸取传统教学的优势,做到多种教学方法交叉 应用,从而激发学生长期运动的激情,为国家发展终身体育 和快乐体育事业贡献一份力量。

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