感悟运动的随笔散文文章
感悟运动的随笔散文文章 感悟运动的随笔散文文章：放下手机，去运动吧 五点四十五，我在睡梦中被闹钟叫醒。六点，儿子在鼾声中被我叫醒。我们都在坚持，我坚持每天早起一个小时去快步走，他坚持每天早起半个小时背 一会“abc”。
目前看来，我们彼此都坚持得不错，起码起床的速度都还是不错的， 闹钟只需响一下，我只需叫一声“起床了!”双方都不曾有一次拖泥带水的。至于 他起床后能背几分钟的“abc“，我不得而知，这个时间，我已经出了小区的西门 口，正准备横穿大马路。
儿子说我老不信任他。的确，目前我们之间存在着严重的不信任。我 老怀疑他等我一转身或者一出门就去拿手机。这种情况在他做作业时尤为严重， 我好像患了严重的疑神疑鬼症，或者说是有严重的心理问题，我总觉得在他心里， 手机的吸引力超越了目前他周围的一切东西。吃喝学习睡觉没手机重要，爹娘同 学朋友更是统统靠边。手机在他眼里已经不是一部生活工具，而是成为他身体和 灵魂的一部分了。
我们都小瞧了手机对一个人的影响，尤其是对青少年的影响，或者说 是祸害。在他们的眼里，它魅力无敌，无所不能，除了不能给他提供吃喝。做题 不会度娘会!单词看不懂度娘懂呢!这个东西价值多少扫码就知道了!去同学家怎 么走找高德啊!南海局势变化腾讯一清二楚。度娘简直就是一部百科全书，吃喝 拉撒、寻医问药、天文地理、看相算命、甚至你的前世今生、地球及人类的未来 等等所有疑难的好奇的无聊的真的假的问题，度娘都会耐心热心地一件件一条条 地为你提供最详尽最周到最省钱省时省事的服务，这服务方便快捷信手拈来，丝 毫不费吹灰之力。
有了“度娘”，不用自己的脑子倒是其次，可怕的是有朝一日自己变得 没有脑子了。且不说网上那些乌七八糟的视频图片会对他们的身心有何影响，看 看那些所谓的网络大亨们断章取义的言论，那些别有用心的专门打抱不平的人制 造的舆论导向等等。成人甚至一些有学问的人成天都被忽悠得一会向东一会朝西， 何况这些懵懵懂懂的青少年!人一旦对某样东西产生了依赖，就会不知不觉上瘾，如果再不加以克 制，就会被这种东西控制思想和精神，严重的时候，人会没有自尊和廉耻。它不 是毒品，但它跟毒品的危害几乎没有区别。有吸毒后彻底戒掉毒品的没没有的吧 至少我没见过。从一个人的生活中拿走一样东西很简单，从一个人的身体和灵魂 里拿走一样东西就太难了，方式选择得不妥，分寸拿捏的不好，伤筋动骨不说， 搞不好伤肝伤肺伤心，最后两败俱伤。对这个问题，也许我有点小题大做，我但 愿自己是小题大做。
有一天下午去体育馆打乒乓球，因为是周末，体育馆人多，我不好意 思找熟人打，原因是自己水平实在太凹，怕人家不耐烦。看见有三四个十几岁的 男孩子在围着两张案子打，就凑过去跟他们一起玩。打了半天，休息时，体育馆 那个保安过来了，他不当保安时也常在这里打球，所以我们相互都熟悉。他对我 说，别跟他们打了，你看看他们，拿的都是十几元的拍子嘛，能打好吗别把你自 己的技术练坏了。我笑笑对他说，打着玩嘛，又不是比赛!再说，这些娃娃多好 啊，放暑假能来这儿玩，总比东游西逛或者把时间消耗在网吧和手机上强吧保安 说，那倒也是。
出门，还是顺着北京路向西行走。忘了今天是立秋第几天了。我娘说， 早上立了秋，晚上凉嗖嗖。晚上我基本不出门，所以不晓得晚上到底凉嗖嗖了没， 但这早晨，好像还真是一日比一日凉快了。有微风，树叶沙沙作响，淡黄色的小 槐花一粒一粒从高高的树上掉落下来，像孩子突然脱离母体，像蒲公英突然被风 带走，像花萎了突然噗嗒掉了下来。知道自己从何处来，却不知道自己要到何处 去。裸露在外面的小腿和胳膊真有点凉嗖嗖的，我考虑明天早晨出来时要不要穿 长裤 迎面跑来一位年轻的女子，黑色浅檐帽，黑色体恤短裤，身材颀长， 匀称挺拔，皮肤是健康的麦子色，跑起路来，脑后的马尾一左一右有规律地摆动 着，修长健美的双腿肌肉一颤一颤泛着汗浸浸的光泽。她跑步的姿势非常优美， 速度不快不慢，动作协调有力。我几乎每天都能遇见她。我走，她跑，我向西， 她朝东。擦肩而过，彼此目不交接。很羡慕也很佩服她，此刻，多少像她一样年 轻的女子要么还在被窝里酣睡，要么正在镜前梳妆打扮，描眉画眼。能把时间与 汗水洒落在这寂静凉爽的早晨的女孩子，应该都是自律阳光且有目标有毅力的。
我喜欢爱运动的人，无论老少。更喜欢这样健康自然的女孩子。我自己也越来越 体会到运动带给我的快乐和享受，那不仅仅是汗水洒落时的酣畅淋漓。
当你在运动场上跳跃挥拍时，当你专注于下一个球你将让它落到何处时，你会觉得浑身每一个毛孔都是舒张畅通的，每一个细胞都是热情洋溢的。看 那一张张虽然苍老但透着兴奋和快乐的脸庞，听着周围此起彼伏的惊叹或惋惜的 声音，所有的烦恼和阴霾会随着你的汗水不知不觉地蒸发掉。最重要的是，因为 运动，你的身体素质将会越来越好，你的精神状态也会越来越饱满。你的生活因 此充满了活力和张力，你对自己和未来更加自信。
张爱玲说，出名要趁早，其实出不出名无所谓，但读书一定要趁早， 运动也要趁早，越早越好。
放下手机，去运动吧! 感悟运动的随笔散文文章：谈运动 能够静下来汇集以往零零碎碎，看到的和经历过的一些生活与运动方 面的一些话题，确实是一件愉悦而享受的事情。先不去考虑这些话语别人会不会 看对另外一个人有没有借鉴效果单自己来说：自从这段时间写作以来，似乎将身 体里一种沉淀积压了几十年之久的一种情感、情绪、情节化作文字缓缓的释流开 来。从身体上和从精神上都有一种无法言寓的舒坦!这种感觉在我第一次献血 ——当把那在身体里周而复始循环了几十年之久的暗稠液体抽出来一部分。从献 血车上下来那时起到后面几个月的时间，所体会到的身体上的神清气爽类似。虽 然我在后来的几年里，每当感到长时间身体涩重、头脑昏沉而跑去血站放血，却 不能找到第一回的感觉了…… 所以在我看来写作也是一种形式的运动。它释放我们身体因社会、家 庭、工作等方面产生的情绪和压力，导致的内部能量混乱而无法排解的郁闷。如 果说运动可以释放身体肌肉产生的能量，性爱能释放前列腺分泌产生的性冲动能， 那么写作、绘画、音乐、等等或有某一类的个人嗜好。这些确实能有效的缓解和 释放我们的情绪能量。当然你也可以通过拳头、吵架、大声喊叫、哭泣、等等更 个人的方式来舒解——只希望这些行为不要给你带来更多的烦恼! 平时我们关注的运动只是身体各种技法动作的训练，使肌肉和骨骼更 强健，来有效的防止外在致病因素的侵入。从客观方面看运动是我们为了身体健 康的需要而去锻炼。从主观来看是身体内部积压的能量驱动你去做运动。大多数 人是通过外在的方法使内部身体增强的方式，而不太去关注体内的另外两种能量 发散出去的方法。性爱一直是我们中国人拿不上桌面的暧昧话题，所以行为方式 也是躲躲闪闪、欲行还休、不得痛快!在这种意识的影响下自然难从身体和精神上统一起来，有效完成前列腺大爷的愿望! 现在的年轻人每到一个高处，或空旷处、或海边……就会有一股能量 可以清楚感觉得到了，于是自觉或不自觉就会张大了嘴，尽大力气的喊叫，越大 声越脸红脖子粗越痛快!可怜的孩子们的!平时受到的压力、屈辱、爱怨、责骂 ……只有到了这离开了社会和人群的地方才能有效的释放!我们的社会和文化环 境让这种情绪能量释放的地方都无法轻易找到，要知道这是和我们的运动能和性 爱能一样，有随时随地释放的需要! ——据说日本有种出气房，让有情绪冲动的人钻到里面可以乒乒乓乓 的乱打乱摔一气。出来后清清嗓子又什么事不曾发生一样的去工作了。他们知道 情绪能量不能释放会让工作效率也无法正常得到发挥，影响公司的业迹，累加起 来最终会拉缓了社会的进步。这样看来情绪能量可不是个人的事了，或只是作为 个人问题而随便带过，或叫朋友和亲人去分担和处理的“家里事”。而要上升到文 化，政策层面，需要去分析，去关注，和有效的解决的社会问题。
然而对于我们个人来讲，就算还没有一个引导这些运动的社会环境和 有利场所，也是需要去构建自己的内部环境和场所的。当我们知道运动不仅仅是 锻炼我们的躯体，还包括释放身体内分泌系统产生的能量，再加上缓解我们人类 因高级进化，带来的复杂的感情和情绪对相对落后的自然身体产生的不良影响。
运动其实是包括身心在一起的，它们应该作为一个整体的概念存在于 每个人。这是一项科学而实用的行为，而不仅仅是我们一般意义上理解的体育精 神和运动会精神。那些是国家的事。而我们平民百姓只需自己不时的运动着，随 时能感受到身体的节律和动作状况和带来的健康享受!就会快乐无比! 感悟运动的随笔散文文章：生命与运动 生命是造物主最得意的作品，人类既然接受了生命的灵性就要将生命 的火花灿烂的绽放。那么生命的火花要如何绽放呢“生命在于运动”!!!这是18世纪 法国哲学家锹德罗的一句名言。他认为，自然界的生命物质，都是在运动中产生、 发展的。如果运动停止了，生命也就结束了。人的生命靠运动维持，运动能够促 进生命。
以最纯朴的眼光去看待生命——运动场上运动员迈步奔跑着将风甩 在身后，猎豹在草原上狂奔着追逐它的猎物;睡眠中的婴儿轻微的一呼一吸，炙热的阳光下植物缓缓的收拢它的叶子——你霎时就能明白这就是“生命”，不需要 任何标准来衡量。生命会用奇迹征服了你，不需要言语，也不容你争辩。生命用 最原始的方式——运动，来绽放他的火花。
无论是在奔跑还是在休眠，无论是狂奔的猎豹还是缓缓收拢的枝叶， 无论是激烈还是温和，生命的运动永不停息。工作无疑是生命的运动，但要知道 休闲也是如此：有的人如康德一般能在不断的创造性的工作中获得乐趣;但绝没 有人让生命的运动就此停息，当然这里要除去那些魂归天国的亡者，因为他们已 经不再是“生”者。就此而言，“生无所息”，无疑阐述了智者对于生命真谛的领悟;
但“生有所息”也展示了人们对于丰富多彩的生命的期望。如果一定要对两者下一 个结论，那么我认为劳作是休息能够拥有价值的前提，休息则能够保证更好的劳 作;两者都是生命的运动，是生命火花的绽放。
事实上我们无谓去争论生无所息还是生有所息，如果你曾经看到这样 的一幕——当太阳升起的时候草原从睡梦中清醒，草原上的狮子开始新一天疯狂 的奔跑，因为它知道倘若它不能追上斑马它就只有在饥饿中死去;斑马也疯狂的 奔跑起来，因为它知道倘若它甩不开狮子，他就只能葬身于狮子的血盆大口中;
他们都在为生命奔波着，直到草原再一次回归梦乡——你的心中一定有了答案。
生命在于运动，珍惜生命就要勤于运动。
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