在座的各位服刑人员：
你们好！
首先，我代表监狱领导和全体民警向你们表示衷心的祝贺，祝贺你们将要走出监狱大门，回到渴望已久的自由世界！同时，祝愿你们在新的人生旅途上一路走好！
在你们即将踏入社会之际，我想再嘱咐你们几句话：
一是要正确面对社会。
首先我问问大家：
在监狱服刑十年以上的举手；
服刑五年以上的举手；
服刑五年以下的举手。
当今社会瞬息万变，离开社会越久，陌生感就越强烈，在座的各位有的都在监狱服刑十年多了，社会的变化发展可谓日新月异。你可能对社会的变化感到不习惯、不适应，这是完全正常的，千万不可产生烦躁或恐惧心理，一定要及时调整自己的心态，让自己尽快适应环境。
同时，你们要时刻绷紧法律这根弦。中国有句古话：前事不忘，后事之师。犯罪入狱已经让你们失去了很多宝贵的东西：自由、青春、优越的生活环境等，你们的人生也从此发生了重大的转变，这个教训是极其惨痛的。人犯过错误不可怕，可怕的是不及时吸取教训，在同一个地方跌倒。你们一定要把人生中这段最惨痛的教训铭记在心，时时刻刻用法律、道德约束自己的言行，做一个遵纪守法的社会公民。
二是正确对待家庭。血浓于水。当你们重获自由，回归家庭后，你们的家人大多会接纳你们，但也要做好不被家人理解、接纳的心理准备。要理解家人多年来所承受的因你的犯罪给他们多年来带来的痛苦，绝不能对家人的牢骚耿耿于怀，做出不理智的事来。要用自己真诚改过的实际行动来争取家人的原谅。
三是怎样面对社会歧视。刑释人员回归社会后，或多或少地会受到程度不同的冷遇甚至歧视。面对歧视，最重要的是要客观面对，决不能意志消沉，一蹶不振。一个人在人们头脑中的印象都同当事人曾经做过的事有着密切的因果关系，当人们把对犯罪现象的切齿痛恨和行为人联系在一起的时候，必然会产生一定的厌恶心理和戒备心理。例如，如果知道你是盗窃犯，别人就可能因为害怕自己的财物受到侵犯而不敢轻易接近你。当然，人们的偏见或歧视也是可以转变的，要通过自己长期的行动和一贯的现实表现来证明自己，来改变他人对你的看法——消除偏见的最好办法就是改变自己，弃恶从善。
面对歧视，还应该做到：消除自卑心理，树立自信。有的刑释人员认为自己是“下等公民”，总觉得自己是被判过刑的人，心里背着个十字架，担心别人不会信任自己。有了这种心理负担，就容易看不到自己的优势和长处，甚至破罐子破摔。这样做是徒劳无益的，有时甚至是危险的。正确的做法是自尊自爱，树立自信。无论在什么情况下，都不怕别人瞧不起，关键是自己是否瞧得起自己，同时，要为自己争口气，别人越是瞧不起自己，越是要干出个样子来给他们看看。说到这里，我想起一个寓言故事：说一个山民梦见自己是一只蚯蚓，因而十分害怕公鸡，看见公鸡就跑。不堪痛苦的折磨，他求助于寺庙的法师，法师告诉他，每天在心里念叨：“我不是蚯蚓，我是人！100遍，100天后就好了。”痛苦的山民只好按法师的嘱咐每天念叨不止。百日之后，山民高兴地来到寺庙告诉法师，自己按法师说的去做现在已经好了。法师问他：“这么说，你知道自己是人了！”“我知道了！——我是人不是蚯蚓。”这时一只公鸡迎面而来，山民看到大惊失色落荒而逃。法师叫他：“别跑啊，你不是知道自己不是蚯蚓了吗？”那人一边跑，一边回答：“我知道了，可是公鸡不知道啊！”在座的各位你们马上就要脱去囚服，换上自己的女儿装了，但是，如果你们不能从心理上调整好自己的话，那么这身心灵上的囚服却会伴你一生！希望你们用自己的努力来证实自己的价值，这样，不仅维护了自己的尊严，也会赢得他人的尊重。
四是回归社会后的就业问题。选择一份适合自己的职业是刑释人员回归社会以后的当务之急。在座的各位有的可能择业顺利，有的就可能受到就业问题的困扰。在寻找工作的过程中，有的人焦虑不安，不知所措，有的人情绪亢奋，一旦碰壁又灰心丧气，还有的人优柔寡断，患得患失，以至影响了正常的生活。这就要求你们做好以下四点：
一是立足现实，选择就业目标。选择就业目标要注意两个问题，一是正确认识和估价自己，也就是客观地分析自己的兴趣特长、性格气质、能力水平等，确定自己想干什么、能干什么、竞争力怎样；二是正确认识就业形势，也就是考虑自己的技能在社会上的需求量怎样，竞争强度怎样，综合考虑这些因素，确立就业目标时就比较符合实际，避免过高的心理预期。不管你将来要做出什么选择，“脚踏实地”是最根本的法宝。比如我狱前几年刑释出狱的林等人，她们刚出狱时，并没有心怀不切实际的幻想，而是从实际出发，找了一个能够发挥自己维修专长的服装厂安身，一步一个脚印地干，慢慢地得到了同行们的认可，然后才积累资金，分期买断了服装厂，开始了自己的
创业之路。举这个例子的目的，就是希望大家能记住，“千里之行，始于足下”，要有吃苦受累碰壁的思想准备，要铺下身子从最低层次做起，不管干什么事都不能好高骛远，眼高手低，否则就会吃亏甚至摔跟头。
二是要提高心理承受能力。较强的心理承受力在竞争激烈的社会中是不可缺少的，它能使人们经受住挫折的打击，保持进取的勇气。在就业过程中，求职失败在所难免，这个时候最需要认真反思，吸取经验教训，努力争取新的机会。
三是要增强应变能力。要善于根据实际情况，及时调整期望值和心态，老百姓有句俗话“不要一条道跑到黑”，刑释人员在就业问题上也应该注意这一点，要学会变通，做多种尝试，做多几种心理准备。
为了方便刑释人员的就业，女子监狱愿意最大限度地为大家提供条件，这里我们就业指导中心给你们准备了《就业意向书》，如果在座的各位有意向去下列服装公司就业，可以填写意向书，我们将竭诚为大家服务，为你们联系厂家，使你们找到可心的工作单位。
最后，再一次祝贺你们获得新生，祝愿你们用自己的双手再创人生的辉煌！