心理学在中职体育教学中的应用路径
心理学在中职体育教学中的应用路径 一、目前中职体育教学中学生普遍具有的心理问题 (1)动机障碍。一般的动机障碍指的是学生认知或者期 望与实际体育教学在情感上出现的偏差，一旦学生对实际体 育教学出现期望或者认知较低的情况，很难激发其参与的热 情与学习的积极性，不利于提高学习和开发潜能的效果;当 其对实际教学的期望或者认知较高的时候，通常会使其机体 过度兴奋，注意力分散，在体育运动的时候容易失控，引发 潜在危险。(2)注意障碍。注意障碍就是通常所说的注意力不集中 问题。注意障碍在体育教学中表现为两方面:一方面是从形 成动作技能的规律看，在实际体育教学中学生对某个体育动 作没有建立精确的内抑制，注意依然处在动作泛化时期，很 难分配协调注意力，最终发展成注意障碍;另一方面，学生 在开展体育活动时，因为外界因素的作用引发的内心恐惧， 对体育活动产生心理恐惧，从而出现注意障碍。
(3)记忆障碍。记忆障碍指的是识记、保持、回忆或再 现过程中出现异常或者困难的现象。引发中职学生在实际体 育教学过程中记忆障碍的因素通常是烦躁、焦虑、忧郁、压 抑等，这些心理因素对学生的大脑记忆力有严重的影响。在 实际的中职体育教学中，学生心理波动促使大脑皮层在某个 不确定区域形成兴奋中心，从而对记忆中枢产生抑制作用， 以致学生对之前非常熟悉的技能和知识记不起来。(4)恐惧障碍。恐惧障碍在体育教学中是单纯性的，其 实质是对体育动作的惧怕心理。学生在存在难度或有受伤风 险的体育运动项目中因为自我保护心理引发的恐惧与抵制。
如跨栏动作，很多学生因为担心被栏架绊倒而出现了恐惧心 理，从而在进行此体育活动时出现心理抵制和焦虑，不利于 教学效果的提高。
二、心理学知识在中职体育教学中的应用路径 (1)培养和激发学生的兴趣。按照教育心理学的理论， 学生深入观察和主动认识某事物的基础是对其有浓厚兴趣， 学生在此状态下可以准确、迅速、可靠地对其产生强烈的感 知。中职体育教学提高的基础是培养和激发学生对体育运动 的热情，要着重进行心理意识的培养。比如，在篮球教学过 程中，很多学生生性好动，缺乏耐心听取教师详细讲解运动 原理和知识要点，这就会影响教学效果。这个时候，教师就 应该运用“管理心理学”的知识，对学生的心理波动进行干 预，引导学生耐心听取老师的讲解，更加科学规范地学习篮 球知识。
(2)提高教师的心理素养。在中职体育教学过程中，教 师是引导者，教师的心理学素养对教学质量有直接影响。中 职的体育教师应积极提高心理素养。在上课时，老师要注意 补充关联专业知识，提高综合素养以便在教学中发现学生的 兴趣点，让学生积极参与教学、培养自信心。教师要加强对 于普通心理学、管理心理学、社会心理学和人格心理学等专业知识的学习。学校可以定期对体育教师开展心理学的辅导 和培训，增强体育教师对心理学知识的理解和运用，促进其 体育教学水平的提高。
(3)建立良好的师生关系。师生关系的改善有助于心理 健康教育的开展。教师在中职的传统教学体系中处于主导地 位，要想在中职体育教学中树立平等的人格意识，就应该在 意识、情感、认知和行为方面实现师生平等。为此，教师可 以在教学过程中运用人力资源管理心理学的知识，从学生对 教师的抵触心理入手，拉近师生之间的心理距离，消除彼此 之间的心理隔阂，为体育教学创造良好的基础。
(4)排除心理障碍。学生的心理障碍分为:逆反型、自卑 感、孤独型等。对于存在不同心理障碍的学生，教师要因材 施教，注重采取人格心理学、积极心理学等知识。比如，对 孤独型的学生，可以通过分组教学方式，让学生根据不同的 任务建立学习小组，逐渐培养学生的团队感与集体荣誉感， 也可以设计其力所能及且感兴趣的内容，让其在体育活动中 体验成就感，增强与他人沟通的途径;针对自卑型的学生， 教师在设计教学时针对其给出简短的提问，锻炼这类学生的 勇气，还要设相应的体育活动或者教学内容鼓励其参与，使 学生培养果敢的心理，增强自信心，从而在教师的有意指导 下潜移默化地克服害怕、紧张、自卑等各种心理障碍。