探究式心理活动课的设计与思考
探究式心理活动课的设计与思考 随着中小学心理健康教育工作的普及与发展，关于心 理活动课的模式与类型的研究与实践也越来越丰富。探究式 心理活动课是指在教师的启发引导下，以学生的生活经历和 成长体验为主题，通过学生自主探究和合作讨论，为学生提 供发现问题、分析问题、解决问题的机会，让学生通过个人、 小组、集体等多种探究活动，重新评估自己的思想、情感和 行为，调整认知与增进因应能力，以预防或解决问题并激发 学生潜能。借鉴探究性学习“提出问题、搜集数据、形成解释、评 价结果、检验结果”五步骤，探究式心理活动课一般分为四 个板块，包括创设探究情境、组织探究活动、分享探究感受、 整合探究收获。这当中，一组有效的探究活动可能包括若干 个探究策略，每个探究策略实践后，都会引发探究感受，活 动与分享可以多次交替进行。不过，由于心理活动中探究的 主要是感受、情绪和策略等，对于探究结果的评价与检验 ， 需要学生自己梳理与整合。
一、探究式心理活动课的设计 现以笔者为小学五年级学生所上一节心理活动课“为自 己喝彩”为例，探讨探究式心理活动课的一般结构和设计思路。
1.创设探究情境 在探究式心理活动中，情境除了激发学生兴趣外，主要 起导向作用。本课师生热身互动结束后，教师通过奇迹问句 引发学生进行问题探究：如果有奇迹发生，这节课真的帮助 到了你，你最希望能够帮你做到什么？是什么原因，使你想 做到这些的呢？当学生思考交流后，引导他们写下来，以明 晰自己的方向。
2.组织探究活动 当探究方向明确后，教师就可以围绕探究主题，精心策 划相关的探究活动，以促使学生获得新体验。在这一环节中， 为了让学生了解影响自信心的内在因素，明晰努力方向，掌 握提升自信的方法，我采用了5种不同形式的探究策略：
（1）故事探究。请学生听《上帝与乞丐》的故事，故 事主要讲述上帝想帮助乞丐，可和乞丐聊后发现，即便乞丐 拥有百万家财，仍不忘记乞讨。全班交流，听了这个故事， 你想到了什么？然后引导学生探究：①如果说有些学生和乞 丐很像，聪明的你，想一想，可能会是因为他们的哪些言行呢？②在做一些事时，你有过类似的乞丐想法吗？ （2）体验探究。请学生修改自己的目标，把原先的“我 希望……”改成“我能……”，大声读几遍，觉察下自己的 内心有什么不同。虽然只有一字之差，但学生能够感受到内 心中有一份力量在涌动，信心在增强。
（3）游戏探究。引导学生玩鼓掌游戏：①先让学生预 估自己10秒钟鼓掌次数，然后计时鼓掌，了解差异，分享感 受。②请速度快的学生分享经验，学生探究练习。③再次计 时鼓掌，了解差异，分享感受。
（4）冥想探究。引导学生冥想：如果奇迹真的发生了， 那会是什么时候，怎么看出奇迹在你身上发生了？父母看到 你的进步，他们会怎样？老师看到你的进步，他们会怎样？ 同学看到你的进步，他们会怎样？那个时候，你感觉怎样？ （5）内省探究。回忆自己曾经在学习上的一次成功， 或者让你感到骄傲的一次经历，无论离现在有多远，无论别 人是怎么看，哪怕是很小的一次发言很出彩，作业得满分等 都行！把那次经历说给同学听，在说的时候尽量回忆清楚当 时的场景。3.分享探究感受 因为有多次探究活动，所以分享探究感受和组织探究活 动基本上是融为一体的。在分享的过程中，重点围绕三个方 面引导学生觉察体悟：①故事探究后，分享哪些话语在影响 着你的信心？通过对隐藏内心深处的信念的探究，引导学生 觉察负面信念对自己信心的影响。②体验探究后，分享朗读 时内心的感受，引导学生体验没有束缚后的那份自信。③游 戏探究中分享两次鼓掌后的内心感受并进行反思追问。第一 次追问惊讶的原因，很多学生不相信自己竟然可以拍这么多 次。第二次追问成功的原因，为什么你第二次鼓掌会进步这 么多？④冥想探究和内省探究后引导学生分享自己真实的 感受。
4.整合探究收获 二、探究式心理活动课的特点 探究，中文字面意思是探讨研究。基础教育课程改革强 调要改变学生被动接受、大量反复操练的学习方式，倡导学 生主动参与的探究式学习，心理活动课也不例外。从《为自 己喝彩》一课的设计中，我们不难看出，相对于一般的心理活动课而言，探究式心理活动课具有以下四个鲜明的特点：
1.目标明确 探究式学习需要学生在学习与生活情境中选取某个问 题作为突破点，通过探究，分析问题、解决问题。因此，探 究式心理活动课的教学目标必须非常明确，以确定学生探究 方向。如本课的教学目标为：学生能说出影响自己信心指数 的一些因素，能掌握提升自信心的方法，并在运用方法中感 受到自己的信心在增强，对自己更有信心。整节课聚集于学 生自信心的提升，有利于学生在课堂上开展探究式学习。
2.主体参与 探究式学习特别重视学生的自主参与，培养学生解决问 题的能力。教师作为探究式学习的导师，其任务是充分发挥 和调动学生的主体性，引导学生积极主动关注自身心理健康， 促使他们探究自己的内心世界，获取知识、丰富体验、发展 能力;学生作为探究式学习的主人，明确探究目标，思考探 究主题，运用探究方法，开展探究行动，交流探究收获，总 结探究成果。本课遵循教师主导性与学生主体性相结合的原 则，通过探究式学习，培养学生自主自助维护自身心理健康 的意识和能力。3.活动聚焦 探究式心理活动课中有多元化的探究策略。如本课在从 探究主体上主要采用合作探究与自我探究;在探究形式上， 主要采用体验探究、游戏探究、阅读探究、内省探究等;在 探究内容上，重点进行了情绪探究、信念探究等。但这些丰 富多彩的活动，全部聚焦于探究影响学生自信的因素，从认 知、信念、情绪、策略等方面合力深入，或抽离分析，或结 合体验，直达学生内心深处，为提升学生的自信心提供了清 晰的路线图。
4.自然生成 心理活动课中最可贵就是学生内心真实感受的流露。在 探究式心理活动课中，老师只是设计了探究的路线图，而每 走一步，会发生什么，出现什么，很难精确预设。教师秉持 “无对错”原则，肯定每一个学生的探究发现。学生的情绪、 感受都是在探究中现场生成，每个人可能都不一样，真实、 生动、深刻。虽是刻意安排，却又自然生成，突破了理性层 面的限制，让内心的感受自由滋养。这种师生、生生间真诚 互动，营造了充满正能量的心理场，有力地支持学生心理成 长。人的心理世界是非常复杂的。正如萨提亚女士“冰山理 论”所言，一个人的“自我”就像一座冰山一样，我们能看 到的只是露在水面上很小的一部分——外在行为表现或应 对方式，而更大一部分的内在世界却藏在更深层次，不为人 所见，恰如水面之下暗藏的更大的山体。只有揭开冰山的秘 密，我们才会看到生命中的渴望、期待、观点和感受，看到 真正的自我，那才是影响个人成长的根源，是学生心理素质 的核心。
因此，停留在理性层面的对话和感性层面的体验均不能 真正触动学生的内心，心理活动课应该突出探究，引导学生 深入探索自己和同伴的内在冰山，正确认识自我，提高自主 自助和自我教育能力，学会学习和生活，培养健全的人格和 良好的个性心理品质。