高校新生适应性教育工作探析
高校新生适应性教育工作探析 新生适应期是大学生顺利适应大学生活的必经阶段.针 对新生在诸多方面存在的问题与迷茫，辅导员实施及时有效 的引导策略尤为必要，这对于指导大学生渡过充实而美好的 大学四年生活有着极为重要的意义。本文根据已有的工作经 验，针对新生适应期存在的几类主要问题，有针对性地摸索 出相应的引导策略。摘 要：
高校新生；
适应性教育；
工作策略 中学到大学是人生一次重要的转变,在这个过程当中, 新生来到一个崭新的环境里,面临着学习、生活环境、交际 对象等方面的转变,部分学生可能会产生不同程度的不适应 性。面对新的环境，新生在思想上、生活上、不同于以往中 学阶段的生长学习环境，进入大学，无论从教育环境、学习 方式、管理制度、人际交往、生活方式等方面都发生了显著 变化。面对新的环境，新生在思想上、生活上、心理上都可 能产生各种困惑，遇到各种难题。辅导员如何针对大一学生 的特点及存在的问题，及时做好学生工作，转变学生一些习 惯及观念，让他们尽快适应大学学习和生活，关系到学生在 获取知识的同时，也关系到学生能否顺利完成大学学习及一 生的成长。
1 大学生适应性教育的内涵"适应"一词源于拉丁文的"adaptare",最早对该次进行 科学界定的是生物学。生物学认为，适应是指"生物体随外 界环境条件的改变而改变自身的特殊性或生活方式的能力" 。
教育学认为"适应"是指教育主题根据未来的要求，主动做出 调整，使之符合外部条件变化的要求。在心理学上，适应性 定义为：个体在社会组织系统、群体或文化经济因素的变化 中，其生存功能、发展和目标的实现相应地变化的能力⑥。
根据以上心理学知识的概括，结合思想政治教育的特点， 可以尝试性的给大学新生适应性教育做如下定义：高校针对 大学新生由于脱离原来熟悉的环境进入大学陌生的环境产 生不适应的现象，根据社会发展的客观要求，通过对他们施 加有计划、有组织、有目的的自我适应与超越的教育影响， 使新生在思想、心理、行为等方面重建平衡，与大学生活达 成协调并得到充分发展的教育实践活动⑦。
2 大一新生适应性阶段的主要特点 大学时期是大学生良好习惯形成和心理逐渐成熟的关 键时期，大学四年的生活将直接影响大学生本人将来的人生 去向和未来发展。从中学刚刚升入大学的一年级新生，由于 生活环境和学习方式、人际关系等隐私的转变，常常会遇到 很多困惑和难题，许多学生表现出不适应，主要表现在以下 几个方面：
2.1 生活环境不适应 进入大学后，原来被简单化的环境以真实的面目呈现在他们面前，他们发现自己处于一个竞争激烈、各种矛盾错综 复杂、信息丰富的环境中，很多以前父母、亲人包办的事情 现在要完全靠自己来安排和协调。据调查表明，"有的学生 因为缺乏独立生活的能力，一时生活上不能自理；
有的学生 开支无计划；
有的学生面对丰富多彩、目不暇接的校园文化 生活无所适从；
有的学生因缺乏集体生活的习惯，总希望组 织与他人的照顾和帮助，不知道也不会关心他人"。
此外， 报纸杂志上不止一次刊登某些大学生因为无法自理而不得 不退学的新闻，而各个大学周边悄然出现的陪读父母群体似 乎验证了这样一种尴尬--站在象牙塔顶端的大学生的实际 生活能力竟是如此欠缺。由于入学前高考的压力过大，生活 上的事情父母包办代替过多，造成新生在独立生活能力上缺 乏锻炼，导致到大学后发现生活自理能力很差，新环境带来 的陌生感和由此而产生的不知所措如果不加以及时的疏导， 必然导致不适应现象的产生，如失眠、食欲减退、乏力、全 身不适等，不利于新生的发展。
2.2 大学学习环境和学习模式方式的改变引起的不适应 高中与大学的学习环境存在着比较大的差异。首先，在 日常的教学管理中，高中有固定的课程、固定的教室、固定 的老师，有统一的晚自习等，与以往的基础教育教学管理比 较一致，学生比较容易适应；
在大学，特比是在高校学分制 的大背景下，每个学生的课程不一样，同一门课程的任课教 师也不尽相同，上课时间、地点亦不一致，同学们间见面的机会不多，交流不充分，导致大学新生经常怀念高中生活。
从而潜意识的排斥大学生活。其次，在教材选择上，高中有 全国统一的教材和大纲，注重教材的知识性而忽视它的思想 性，教材实践性内容偏少；
大学的教材在每个学校、每个专 业的选择种类纷繁，无统一标准，深浅不一，教材内容更多 的体现对学生能力的培养。
此外，在学习方式上，大学生在进入大学后，由于各地 的教育水平有差距或是没能掌握大学的学习方法而导致学 习成绩下降，从而造成自信心下降等系列问题。大学生的学 习，在内容上、难度上要比高中的拓宽和加深了，学习方式 以自学为主，更强调学生学习的自我调空，要求学生不仅仅 单纯的接受，还要创新，在思维上强调更高的逻辑性。同时 允许学生有批判的自由和反思的权利。所有这些要求与高中 相比有了更大的提高，如果学生不能灵活应对，及时的调整 自己的学习方法来适应新的学习任务，就会遇到学习上的困 难。大学的学习活动和中小学教育活动有明显的区别，学生 在中学对老师和书本的依赖性比较强。大学课堂信息量大， 涉及面广，节奏快且抽象和概括性强，教师往往只讲有关内 容的重点或难点，介绍有争议的问题或科学发展趋势，有时 新生就难以抓住重点，有时连笔记也不知道该如何下手。并 且大学特别强调学生学习的主动性、自觉性，这对学生学习 适应性的要求很高。而很多新生由于已经习惯中学时的满堂 灌，不安排课余的时间，自学能力差，学习效率也就不高。由此导致的后果很严重；
缺乏学习动力、厌学，上课无精打 采、不积极思维，无求学上进的欲望，焦虑，缺乏自信心， 注意力不易集中，兴趣容易转移，课后少学或不学，长期把 主要精力花在与学习无关的活动上等等 2.3 对人际关系处理不适应 在师生关系上，新生觉得大学老师不好亲近，任课教师 一上完课就匆匆离开教师，没有更多的交流与辅导；
辅导员 一个人带几百个学生，根本记不住自己的名字，更看不到自 己的优点；
管理和后勤部门的老师，由于接触少也就谈不上 有任何的交流，这些导致新生觉得大学的师生关系比较淡漠。
在同学关系上，面对思想观念、性情品行、生活习惯等存在 着明显差异的来自全国不同的地方和家庭的新同学，由于交 往经验不足，大学新生在与他人交往中频频受挫，体验不了 其中的乐趣，不知如何进行交往，导致感到烦恼和孤单，出 现交不到朋友的情况。大学的集体生活以宿舍为最小单位， 一年级学生人际关系处理中凸显的问题也很多。大家来自全 国各地，由于思想观念、风俗习惯等的不同，在宿舍里会产 生种种小摩擦，而且每个新学生（独生子女较多）都具有较 强的自我意识，对让步和包容很陌生。若这些情况处理得不 及时会导致矛盾越积越多，久而久之容易造成个别学生人际 交往障碍，导致自闭症、强迫症、不合群等情况出现。特别 是在寝室同学的相处中，"大家庭小社会"的寝室关系导致他 们对人际交往进一步充满困惑，逃避与他人交流，选择沉浸在自己的精神世界中，甚至出现封闭自己的情况。
2.4 面对理想与现实的差异带来的不适应 由于大学新生在入学前对新环境的期望值过高，凭空想 象大学生活应该是天之骄子生活的地方，是神圣的"象牙塔"， 每个大学生在进入大学之前的十几年里都曾经无数次的在 心里描述心目中的"象牙塔"，并设计着"象牙塔"中的完美自 我，对很多学生来说，"报答父母厚望"、"对大学美好生活 的向往"、"谋求地位、职业、自尊心"是他们升入大学的理 想。当这个梦想经过了几年的拼搏终于实现了之后，对许多 的大一新生来说，不知道干什么，没有了生活的目标和努力 方向，倍感茫然。从而导致自己的理想与现实间的差异之间 出现很大的不适应，其突出表现主要有：寒窗苦读终于考上 大学的骄傲感与梦寐以求的大学"不过如此"的失落感；
在中 学期间"鹤立鸡群"的优越感与大学人才济济、个人光环顿失 的挫败感；
渴望尽快建立起良好的人际关系的人戒备、缺乏 信任的封闭性的冲突；
大学学习所需要的独立性、自主性与 以往学习中的强烈依赖性的反差等等，这些都使得新生找不 到自己的参照点和努力方向，虽感到焦虑和困惑，造成适应 不良。
2.5 感觉前途渺茫 对自身发展没有一个好的规划 现在的大学生一进学校很多都感觉前途渺茫，甚至不知 道自己要做什么？"你要找什么样的工作，你的职业目标是 什么？"据调查结果三分之一的同学不知道不知道该如何回答，甚至不知道毕业后自己究竟要干什么，还有许多同学认 为填上专业对口的企业就叫职业目标。这样一算，真正有职 业目标的不到三分之一。太多的大学生直到毕业还没有学到 人生发展规律这方面的知识，比如为什么设置目标，怎么制 订目标，将来又怎么实现目标。很多大学生在大学里都无所 事事，不知道自己要干什么，一晃四年就过去了，等到毕业 的时候才知道自己什么都没有做，所以，有相当大的一部分 学生感觉前途渺茫，多半人都怨天尤人，怨社会怨学校，都 没有从自己身上去找找原因，有没有对自己的大学生活做出 一个好的规划。
3 提高新生适应性教育的工作对策 长期的教育实践告诉我们，在人的一生当中，大学生活 是认识的重要转折。而大学生活适应期又是相当关键的时期。
因此，随着学生进入大学校园,帮助他们认识大学校园生活、 学习,认识自我和成才的途径, 及时进行有针对性的引导， 帮助新生克服种种的不适应，保持心理上的平衡，迈好大学 第一步，顺利度过适应期,融入到大学生活中,是高校学生管 理教育工作的一项十分重要的工作。
3.1 引导大学生逐渐适应大学生活环境，顺利完成大学 生角色的转变 对于大学新生来说，培养他们的独立生活，使他们适应 当前的新环境，顺利完成从中学生到大学生的转变，顺利地 投入到大学的学习生活中有着直接的意义。首先，思想上要独立。不要再妄想父母或他人的帮助，清楚明白的告诉自己 要学会独立，自己的事自己干。不要嫌学校的条件不好或不 够好，不要嫌家务事太麻烦，这些都是一个人生存在世的基 本能力要求，而且这些事你是为自己做的，没什么可抱怨的。
其次，充分熟悉校园环境，接受了这个环境就在适应的路上 迈出了一大步，例如：每一家饭堂都去试试找出最好吃的一 家，每家超市都去转转比出哪家更物美价廉......人的恐惧 感经常是因为陌生而导致的，环境其实也像人与人的相处一 样，熟了就好了。最后，不要忘了身边的同学，别人也正在 经历跟你相同的问题，看看别人是怎么做的，有样学样，别 人能做好的，你肯定也能做好。
3.2 积极引导新生树立正确的自主学习的观念，掌握正 确的学习方法 联合国教科文组织先后于1996年和2003年提出和强调 教育要围绕" 学会学习（ learn to know） 、学会做事（learn to do）、学会共同生活（learn to live together）、学 会生存（learn to be）、学会改变（learn to change）" 这五大目标和学习能力来重新设计和规划。可见，"学会学 习"作为学习方式的能力培养而备受关注。大学阶段的学习 主要是以自学为主的求知学习，因此，进入大学后首先应改 变读书的观念，首先要自主学习，掌握适合自己的学习方法， 培养自己发现问题好解决问题的能力，要多和老师同学们交 流。学生不仅要消化理解课堂上学习的内容，而且要大量阅读相关方面的书籍和文献资料，学会合理安排课余时间，广 泛涉猎，要利用好学校丰富的图书资源，多参加学术讲座、 讨论交流会、社会实践等，并将学到的知识有效下滑和整合， 做到"让大学生活对自己有价值"。其次，要树立协作学习的 意识，协作学习是在学生自主学习的基础上，通过小组讨论、 协商，以进一步完善和深化对主题的意义建构。通过对自主 学习和协作学习的设计，可营造出一种良好的班集体学习氛 围，让学生充分发挥学习主体的作用。
3.3 指导新生施行换位思考的人际关系交往策略 大学生的人际交往大都是在学习生活基础上发展起来 的，其主要形式有同学、师生、家庭关系，在校期间主要为 上承下继、潜移默化的同学关系。其交往随时代的发展而注 入不同的内容，交往形式不断丰富且越来越多样化。针对新 生普遍存在的人际交往的矛盾，可以采取一些为人处事策略 来缓解或解除，从而使他们学会客观地看待自己，培养和增 进接纳自己的意识，懂得完善自己是建立良好人际关系的基 础，从而完善大学生活。此外，高校和老师要尽量多为学生 开展丰富多彩的活动引导大学生，陶冶净化新生的精神世界， 调动新生的积极性和创造性。指导大学生自己组织一些体现 大学生特点的活动，如院系之间、班级之间的体育友谊赛， 老乡会，宿舍联谊活动等，增进相互间的了解，增强友谊， 培养集体观念和集体意识，争取使他们早日走出自己狭窄的 交际圈子，能够在尽可能短的时间内适应大学的人际关系，使自己具备协调能力、交际能力、合作能力、参与能力，提 高自身素质；
还要学会表达自己的观点、意见和见解，也要 学会倾听，理解和尊重对同一问题的不同观点和态度。要学 会与他人合作，共同完成学习和成长的任务，培养合作精神 和合作能力。
3.4 指导学生树立科学的价值观，正确评价自我 首先，新生要对自己有一个客观真实的认识与评价。很 多新生因为过高或过低地评价自己，常常内心失衡。正所谓 "金无足赤、人无完人"，应看到每个人都有自己的长处与短 处，不能只看到自己的长处与别人的短处，这是盲目自大， 反过来，总以自己的不足与别人的优势相比，也不是明智之 举，易造成无价值的自卑感，长此以往，会导致心理疾病的 产生，老子说："知人者智，自知者明"，只有对自己有一个 全面清楚的认识，愉快地接受全面的自己，先承认自己的平 凡，在通过自己的努力来完善自己、提高自己的修养和内涵， 才会感到美丽的人生。其次，建立和强化高校新生的学校认 同感，需要辅导员有意识地对新生进行学校认同教育。从影 响学校认同的因素出发, 对新生进行学校认同教育应引导学 生对自我重新定位产生认同危机或者认同缺失的根源在于 学生的自我期望与现实脱节, 即学生本来期望依据自身实力 能够就读更好的大学、获得更好的发展, 可却事与愿违。因 此, 辅导员应该引导入校新生对自我重新定位，鼓励学生正 视现实, 奋发图强。全方位展示学校, 使学生对学校的历史、荣誉有充分了解，可以组织同学们看校史展览，介绍学校的 远景规划，让新生既了解学校的过去，也看到学校的未来， 有种"今天我以校为荣，明天校以我为荣"的决心。合理应对 社会环境对学校认同的影响，对于有利于培养学生学校认同 心理的积极舆论, 学校应该及时传递给学生;
对不利于培养 学生学校认同心理的消极舆论,应该及时澄清或者相应地改 进。
3.5 开展职业生涯规划，设立新的目标 开展职业生涯规划，设立新的目标。大学不仅是学习知 识，提升学历的一个场所，更是人一生中一个重要的发展阶 段，入学适应教育包括两个层面的内容：一是生存；
二是发 展。大学生要辨析学业、职业和事业的关系，学业是我们获 取职业和事业的准备，职业是我们生存和提升价值的平台， 事业是我实现理想的道路。一个善于规划自己的人，才能更 好成功。作为一个未来人，大学生应以未来发展目标为导向， 获取未来工作所需要的各种职业额素质和职业能力，所以在 对于那些经历高考的激烈搏杀，如愿进入大学，终于可以松 口气，并放松对自己各方的要求的大学生，开展职业生涯规 划，设立新的目标尤为重要。帮助广大新生从客观环境、学 习方式、生活状况等方面重新审视真实的大学，使他们能够 客观、公平地认识自身 性格特点、兴趣爱好、个人素质的 优劣势，根据自身实际情况，以学会做事、学会做人、学会 与人相处、学会学习"为指导思想，制定富有个性的人生目标。同时又要注意"长、中、短"目标的有机结合，在确定长 远目标之后，将中期目标放在一学期内，而短期目标则是每 周、每天的，这样就做到了奋斗方向的有序性和规律性。
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