大学篮球教学中的战术意识培养
大学篮球教学中的战术意识培养 篮球,作为一项综合性体育运动,要求队员具备优异的 体能、技术和战术意识,方可在场上判断双方的势态,积极寻 找最佳的进攻时机,回防时又能采取合理的防守战术,从而 在攻防两端占得先机。进入新的世纪后,篮球运动发展对运 动员提出了更高的要求,比如位置概念重叠模糊,错位攻防 日益增多,时间与空间的机会把握能力要求更强,区域协防 和进攻更加强调团队性、转换性和多变性。因此,这种模糊 性、转换性和快速性对运动员主体战术意识方面的要求更加 强化。从真正意义上提升学生的篮球水平,并在比赛中永争 上游,养成和具备良好的篮球战术意识是先决条件,并需要 将战术思维训练和意识强化放在重要日程。很多高校学生或 运动员,在体能和技术上表现尚可,但在战术层面的表现更 容易显露出业余的特点,无章法且失误多。另外,篮球运动战 术意识的培养是一个长期复杂的过程,倘若未在循序渐进中 采取正确的策略,就很难使学生树立牢固的运动战术意识。鉴于此,该文选择大学篮球教学中战术意识的培养作为研究 课题,希望能为增强大学中运动员的篮球战术意识和教学的 有效性提供借鉴。
1篮球战术意识的重要性 战术发挥是球类竞技的核心,目标是扬长避短,制约对 方,将主动权掌握在自己的手中,并取得最后的胜利。战术意 识思维具有有如下非常鲜明的特征:快速性、逻辑性、操作性(思与行的结合)、直觉性和情绪性[1]。战术意识作为与 原始意识、技术意识以及比赛意识并列的篮球意识中最为重 要的一项,是比赛中双方运动员攻与守的法宝与武器,是场 上主体自身技术的合理运用和队员间如何达成联系的纽带。
作为大脑思维对于篮球运动特点与方式的即时反映,战术思 维与攻防合作意识是队员通过在长期比赛的实战对抗锱铢 积累形成的,是确保队员完整发挥身体素质、技术特点和球 商的重要先决条件和手段,也是优秀团队协作的最好反应。
因此,对待高校学生,培养其篮球战术意识将是基本篮球水 准的保障,训练方法不能照搬专业运动员的培养模式,而是 应该结合每个学生因材施教,找到适合当事者的方法对他们 进行战术思维和篮球规律的针对性培养,从而在短暂的大学 篮球教学中达到立竿见影的效果。
2大学篮球教学存在的问题 战术讲解作为篮球教学的主要科目,具有相当的难度, 但是在技能、智能和情商方面的高要求对大学生来说应该不 是问题,但是国内高校篮球专业训练方面一直存在着重技术 轻战术的现象,忽视了对大学生篮球意识方面的强调和栽培, 导致现实中很多大学生运动员在场上表现得很业余,个人英 雄主义强烈,无视或根本没有意识团队合作,表现出篮球战 术意识的匮乏。另一方面,主教练或老师是“一专多能”的, 既负责运动员的体能训练,又负责团队的战术训练,有的甚 至还负责管理整个团队的日常生活,因此战术含量的训练保障就无从谈起。最后,大学生在比赛中普遍具有选位与跑位 能力不强、时机把握不准确、战术不合理、整体配合差、攻 守意识不强等诸多弱点。
3培养措施 基于篮球战术的基本协同、调整和凝聚的功能、特征及 重要意义,该文提出在如下几个教学方面得到加强或重视, 以期促使篮球战术在比赛过程中更好地发挥出诸多功效和 作用,并奉献精彩、有价值和观赏性的比赛。
3.1文化课基础 篮球运动是依赖协作的对抗性项目,缺乏敏锐的思维与 判断能力,队员们在比赛中调整与反制约的能力便会大打折 扣,因此战术思维能力是篮球专业运动员在比赛中的正确指 明灯。另外,怎样能够透过瞬息万变的比赛走势,保持清晰准 确的判断,是能否形成有利攻防和完成战术部署的关键所在。
而文化基础课在基础理论和逻辑分析与总结提高方面的优 势,使得队员们对于赛场上的形势有一个冷静、合理、客观 和准确的分析,从而在关键时刻运用战术意识来打败对手 [2]。学习运动心理学,通过观察对方肢体、脸上或眼神的一 个细微的改变,来判断出对方传球的方向,或者假动作的意 图,便可切断对方后续的攻防战术而完成反击或抢断[3]。将 认知心理学应用于篮球运动战术的训练,即是教会运动员如 何对篮球战术进行信息收纳与处理,而其中关键、核心和最 主要的点就是培养运动员的战术思维能力。3.2攻防合一 高校教练或老师在教学过程中要拿捏准科目前后训练 的尺度,要实现攻防的统一性、有效性,因为良好的进攻战术 与防守战术的叠加与运用,会在场上给对手一种压迫、无奈 甚至绝望的感觉。在日常训练中,引入连贯性强的进攻和防 守意识的训练,如定点跑动、来回穿插、交叉换位与连续挡 拆等,所有这些定位训练科目均与场上所有队员紧密联系。
防守意识的核心在于预判与阻挠对手进攻战术的实现,其培 养的方法有区域协防、无球回防和快速换位等。教练或训练 员要根据学生的身体特点和技术的掌握程度,有针对性地将 分练和合练相结合,从而更有效地达到战术训练的目标。
3.3实战训练与比赛 篮球运动员在比赛时的战术思维活动,一方面需要用业 已具备的概念、原则、原理等理论思维快速思考；
另一方面, 经验思维和直觉思维也在发挥着关键的作用。只有将逻辑推 导能力、经验积累和敏锐的直觉三者完整而有效的结合起来, 方可全面提高场上队员的战术思维水平,而实战是训练这些 思维营养最丰富的场所。日常训练中多实施实战的训练是战 术意识提高的关键和有效手段[4]。在比赛中,着重关注的是 队员临场发挥、应变和判断能力,借助已形成的经验思维,在 众多的方案中选取一个可能性最高的目标实施进攻或防守。
总之,在实战比赛实践中得到的锻炼价值是每一个运动项目 都不能忽视的,无论成功的喜悦与失败的泪水,总结后均能促进战术意识水平的提高。
3.4团队观念 篮球运动并不是一个人的游戏,而是包括教练在内的场 上所有成员共同参与的团队项目,因此在篮球战术意识的构 建上,球员间的团队观念的树立也是非常重要的,将会成为 战术执行力好坏的前提。根据个体能力的差异、特点的不同 和场上位置的分属,每个队员的职责虽有交叉但也要鲜明的 区分,个体在发挥自身优势的同时,通过积极的跑位和为队 友创造机会,达成一加四大于五的效果,也会让对方顾此失 彼。在实际教学中,可以多组织一些由球队所有成员集体参 与的游戏,培养团队之间的信任感和相互配合、相互帮助、 相互谅解的精神与氛围。老师或教练员在训练中,在要求攻 守平衡的基础上,需重点讲解团队具体配合的特殊规律以及 战术配合的一般规律。使学生的能动性充分发挥出来,使团 队成员在基础配合上更有默契,并发挥各自的优势,扬长避 短。在讲解和训练中强调球员间的相互配合,随时传输集体 观念与团队协作的对于战术实施的重要性。
3.5引导作用 一方面,老师或有经验的前辈、学长在篮球运动中已经 总结了许多有价值的建议,可以帮助新手或学员避免造成不 必要的时间浪费和错误习惯的养成。通过全面细致的观察对 比分析,有经验者可以迅速准确的指出学生的欠缺或不当之 处,并有针对性地加以排除和改善,这样才能够为学生战术意识的提高提供强有力的保证。另一方面,可聘请有水平的 篮球教学、训练方面的专家或专业运动员进行交流,在合理 建议的基础上,适时分析,可较快促进队伍战斗力的提升。
3.6多媒体的使用 在具体的教学训练中,要创造各种条件让运动员们参赛 或者观摩一些较高水平的球队比赛,以不断丰富球员们的临 场经验和战术应变能力,比如观看CUBA、CBA、NBA等各个级 别比赛的直播或者比赛实况录像。在该过程中,教练员可利 用录像、电影和挂图等直观性的教学资料进行分析讲解,适 时进行总结归纳,特别是对国内外优秀队员的高水平技术动 作可借用电脑处理进行慢动作或者循环播放,加强运动员平 时知识的渗透和综合素养的提高。在观看过程中,教练要尤 其对团队的精神、战术意识的培养和技术的运用等进行讲解 和说明,还可主持篮球运动员们参与具体的讨论研究,既培 养团队合作意识,又可得出正确的结果,在分析中得到共识, 教师可适时总结。
4结语 运动战术意识的培养是一个循序渐进、锱铢积累的过程, 教师或运动员在运动战术意识的教授中必须实施针对性的 教学,并将战术意识的培养贯穿教学过程的始终,在篮球训 练和比赛中更好地发力,从而逐步提高学生的战术意识。