心理剧对大学生抑郁情绪的效果
心理剧对大学生抑郁情绪的效果 1心理剧的研究现状 目前国内对心理剧的研究主要集中在以下几个方面：① 在我国，心理剧被广泛地运用于心理咨询和治疗、学校教育、 临床医学治疗等各个方面，其中比较广泛地被应用于学校教 育当中，从中衍生出了校园心理剧。根据学生这个特定的群 体，针对学生的学习、生活、人际交往当中出现的一些问题， 进行相应的辅导以及治疗。关于校园心理剧在学校心理健康 教育这一方面的应用研究，国内已经有许多相关的论文，基 本上占了心理剧在学校教育中的相关论文的半壁江山。例如， 张晶[1]，宋新勇和朱海[2]的研究就是其中代表。②心理剧 在我国也同时被应用于辅助治疗临床方面的各种精神疾病。与此相关的研究论文也不少，这些论文都在不同的程度上证 明了心理剧治疗能显著提高患者的心理健康水平和生活质 量,可作为一种有效的心理治疗手段应用于临床。另外，心 理剧还被应用于儿童心理问题的预防与矫治以及亲子关系 的改善，例如：庞晓华[3]的研究就是其中代表。总的来说， 心理剧在国内被越来越广泛地运用于学校、家庭、医疗等各 个方面，可见心理剧是一项十分有效的治疗方式。
2抑郁情绪的界定以及研究现状 2.1抑郁情绪的界定：抑郁情绪，一般指一种持续的心 境低落、悲伤、消沉、沮丧、不愉快等综合而成的情绪状态。
表现在情绪上时，个体自觉压抑、沮丧，对任何事都不感兴趣；
表现在认知上主要是注意力不集中、记忆力减退、犹豫 不决；
表现在行为上则是食欲下降、失眠、精力不旺盛等。
抑郁情绪可以在一定时间内自行消除，但是如果没有正确的 情绪疏导方式或者再次受到负性生活事件的刺激，抑郁情绪 体验增多，很有可能转变成为抑郁症。萧文泽等[4]的研究 表明，有抑郁症状的大学生概率高达39．1％，作为21世纪 危害人类健康的一大杀手，抑郁本身体验是不愉快的，但是 并非异常。轻度的抑郁从长期看来是具有适应性的功能，使 人能面对一些平常试图避开的思考以及感受。
2.2抑郁情绪的研究现状：国内针对抑郁情绪的研究最 早见于1988年姜晓明等[5]的研究，对于大学生抑郁情绪的 干预或研究的时间比较短，在已发表的文献中，针对大学生 抑郁情绪的研究最早是在1994年谢爱武[6]的《大学生抑郁 情绪与家庭环境的关系》一文中。目前针对大学生抑郁情绪 的干预方法仍然停留在团体咨询、学校家庭帮助支持以及沟 通疏导等手段上面，并没有正式将心理剧作为一种治疗技术 加以运用。国内关于抑郁情绪的研究成果还是很多的，但是 目前国内的研究大多集中于临床疾病和精神疾病患者的心 理护理和康复方面，之前临床疾病患者抑郁情绪的研究占大 多数，近几年针对精神疾病（抑郁症、强迫症等）患者的研 究也相对多了起来。例如王怀静[7]、孙秀娟等[8]的研究是 针对心理疾病患者抑郁情绪的研究，而张晓艳等[9]的研究 针对的是躯体疾病的患者。3心理剧疗法在大学生抑郁情绪治疗中的应用情况 目前，国内关于心理剧在治疗抑郁情绪中的研究主要集 中在临床疾病，包括精神疾病和躯体疾病的辅助治疗上。心 理剧正式地、广泛地运用范围比较有限，少数文献提到了心 理剧疗法在治疗抑郁情绪中应用，例如：王怀静[10]和高新 华[11]的研究中运用了心理剧疗法为辅助，分别对网络成瘾 患者以及恢复期中的精神病患者进行治疗，取得了较好的效 果。在对大学生抑郁情绪的干预方面，心理剧目前还没有充 分发挥其作用，相关的研究也几乎没有。不过，针对大学生 抑郁情绪的研究却不少，例如张素霞[12]和王红瑞[13]的研 究主要就是针对大学生负性情绪以及相关因素的研究，并且 也提出了一些干预建议，还有陈明坤[14]针对体育锻炼对大 学生抑郁情绪干预功能的研究。近年来，从体育锻炼干预的 角度进行研究的论文数量有不断增加的趋势。另外，也有从 团体咨询的角度来研究如何改善大学生抑郁情绪的，例如许 丽伟和王丽莉[15]的研究，可见在大学生抑郁情绪的干预方 面，学校以及社会还是倾向于比较传统和惯用的方式。值得 一提的是，国内高校近年来对于校园心理剧的推广和发展都 做出了相当大的努力。从2001年开始，各地高校成功举办了 多届校园心理剧大赛，使得这一新生事物为更多人所熟识， 也为心理剧正式作为学生心理健康干预的重要方法被运用 于高校心理保健工作增加了可能性。采用心理剧对大学生抑 郁情绪进行干预中，提出以下几点建议：①心理剧可以让大学生在短时间内体验到复杂的心理及情感过程，是一种行之 有效的高校心理辅导方式，对于大学生抑郁情绪的干预有良 好的效果，加上戏剧表演的形式也是多数大学生乐于接受和 参加的，应继续进行推广和普及。具体可在学校的心理健康 中心建立起专业的心理剧治疗组织和机构，使心理剧能够更 多地为人所知、所用。②在实施心理剧疗法的过程当中，要 求治疗者（即导演）具有敏锐的观察力、判断力和深厚的专 业背景以及熟练的操作能力，所以心理剧导演最好由相关专 业的教师担任，并且可以定期培训学生作为固定助手，协助 教师完成相关工作。③心理剧对于大学生抑郁情绪的治疗效 果评估标准应由心理测验结果、行为评估、个体以及他人陈 述来组成，从这3个方面可以知道心理剧干预的效果如何， 同时能够得到比较客观和具体的反馈，有利于治疗方式方法 的改进和修正。④心理剧虽然行之有效，但还需加强对于专 门人才和技术的培训，提供更多的场所（如心理剧场）和物 质资源作为心理剧在高校中发展的基础。⑤在客观条件不具 备或者设施不完善的情况下，学校也可以开设相关的选修课 程，鼓励非专业学生主动学习心理剧治疗技术，在丰富知识 的同时也能够对自我的情绪进行较好的管理和调节。