小学心理健康教育活动课的五重与五轻
小学心理健康教育活动课的五重与五轻 近年来，心理健康教育活动课已经成为很多学校的常态 课程，在各种各样的评课、赛课活动中，我们不难发现，专 家在评课中，总会强调“活动”二字，意为心理健康教育活 动课一定要突出其“活动”的特性。《中小学心理健康教育 指导纲要（2012年修订）》也着重强调了心理健康教育课应 以活动为主，这也是“心理健康教育活动课”产生的一个直 接原因。笔者认为，针对不同年龄阶段学生的思维、认知、 语言等能力发展存在巨大差异这一现状，心理课的形式和内 容可以有所调整。对小学心理健康教育活动课来说，抓住“活 动”这一关键特征，对于上好小学心理活动课大有裨益。第一，重集体互动，轻知识讲授，体现互动性。
互动性包含生生互动、师生互动。心理健康教育活动课 有别于数学、物理、化学这些学科课程。在学科教学中，知 识点的掌握对于学生来讲是至关重要的，教师的教学成果能 够较快地显现，并且很容易被测量和评价，而心理健康教育 活动课的教学中，更偏重对学生行为、情感、态度、价值观 的培养，其教学成果往往是内隐的，其影响往往是细枝末节、 润物无声的。尤其是对于小学生来讲，其认知能力还没有完 全发展成熟，思维能力、语言能力还有很大局限，如果通过 知识讲授的方式去培养学生的行为、情感、态度、价值观等方面，教学效果可想而知。
例如，在“认识自我”这一主题活动课上，如果教师对 小学生讲解“生理我”“心理我”“社会我”的概念，试图 通过这种方式让小学生通过本课的学习能够认识自我，教学 效果可能并不会理想。首先，这些概念的掌握对小学生来讲 比较有难度；
其次，这些概念的掌握并不会促进小学生对自 我的了解。如果教师转变一下教学方式，将知识讲授转换为 游戏互动，那么教学效果可能会不一样。
有一位教师通过“大风吹”这样的游戏，来促进学生们 对自我的探索。“大风吹，吹什么？吹扎小辫的人，吹戴眼 镜的人，吹爱笑的人，吹喜欢帮助同学的人……”在听课过 程中我们发现，这一游戏不仅调动了学生的参与积极性和学 习兴趣，还能促进学生去进行自我探索，了解自身的特征， 有效达成了本课的教学目标。
生生互动、师生互动这些集体互动方式，可以创造一个 开放、共享的氛围，学生在互动过程中充分锻炼自身的人际 沟通能力、语言表达能力，学会尊重他人，习得开放、积极、 包容的态度，建立积极、和谐、内部一致的情绪情感体验。
在一次评课活动中，一位教师提出了如何在心理活动课中传授知识的方法。她认为，心理活动课中知识的传授，不 宜通过平铺直叙的方式，由教师直接讲授出来，而应通过学 生在活动中的行为表现、体验、感悟等课堂生成，由教师总 结、提炼出来，呈现给学生。笔者认为，通过这样的方式输 出心理学相关知识，比直接讲授知识，效果更好。
第二，重动态活动，轻静态思考，体现动态性。
动态性是指让学生在行为上动起来，有肢体活动，有相 互协作与配合。结合自身教学经验以及听课经验发现，小学 心理健康教育活动课中，教师的提问总会遭遇一些尴尬的场 面，例如，学生的回答太表面化，内容没有深度，答案并不 是针对教师提出的问题等。同时，学生讨论也比较流于形式， 要么是各说各的，不会通过分析形成小组意见，要么是大家 的注意力并不在讨论问题上，导致讨论过程并不会促进相互 交流、学习与思考。这些问题的出现与小学生的思维发展阶 段和特征息息相关。
因此，笔者认为，小学心理健康教育活动课（尤其是低 年级）应该轻静态思考类活动，讨论类、分享类、思考类的 活动应该适度，多设计一些能够让学生动起来的“动态”活 动。笔者曾经观察过不同类型活动中学生的反应，观察结果 显示，游戏类活动的效果最好，学生的参与热情最高，游戏 后的讨论也较有深度和内涵，如果在游戏过程中再突发生成 一个小故事，那么其教育意义就更大了。
“桃花朵朵开”这个游戏经常被教师用到心理健康教育 活动课中。这个游戏的规则是，当教师说“桃花朵朵开，桃 花几朵开”时，学生根据教师说的数字，自动结对，结对人 数超过和不足该数都要受到惩罚。在这个游戏过程中，我曾 遇到过两个小事件。
第一件事是一个不太受学生欢迎的男生因为找不到结 对对象，一把抓住了我。通过这个事件，我引导学生们说出 这个孩子的积极品质，如机智、反应快等。
第二件事情是几个小男孩谁都不愿意退出这个群体，导 致群体里的所有学生都要接受惩罚。通过这件事情，我引导 学生思考个人与集体的关系，个人得失与集体荣誉的关系。
通过我的引导，在再做此类游戏，出现类似情况时，某些学 生的反应是，既然有人注定是结不成对子的，那么他愿意自 己成为那个游戏失败的人，而不去影响其他同学的游戏结果。
第三，重行动引导，轻言语指导，体现操作性。操作性是指学生在课堂中，需要更多地通过自己亲身实 际的行动习得知识、技能、情感、态度、价值观等，而不是 通过教师的言语指导去习得，即要做起来，而不是告诉他“为 什么做，怎么做”。
在一次关于小学生学习习惯培养的教研活动中，教师们 在讨论如何通过心理健康教育活动课培养学生的学习习惯 时，其中一个很重要的观点是，告诉学生为什么需要培养良 好的学习习惯，如何能够培养良好的学习习惯，培养良好的 学习习惯有哪些方法。这些指导对真正促使小学生培养起良 好习惯是很有难度的。通过让学生动起来，指导他们真实地 去做，才能真正培养学生的良好学习习惯。例如，有的学校 为了提高学生的注意力，在每次上课前用几分钟时间，让学 生们做数字划消游戏，以趣味游戏切实提高学生的注意力。
心理健康教育活动课要为教育服务，要为解决学生实际 问题服务，落脚点必须是学生的实际学习与生活。强调心理 健康教育活动课的操作性、行动性，旨在促进学习的迁移， 避免课堂与实际相分离的现象。
为了方便教师掌握心理健康教育活动课的流程与标准， 朝阳区推出了心理健康教育活动课的几个步骤，大致把一节课分为“热身区”“明理区”“实践区”等几个部分，其中 “实践区”要求教师结合学生的实际学情设计活动，促进知 识的迁移，让学生面临实际问题时有计可施。
第四，重氛围营造，轻理性说教，体现情感性。
情感性是指心理健康教育课堂是积极的、开放的和包容 的，观点是可以碰撞的，思维是可以交流的。教师不再是权 威者和说教者，而是倾听者和参与者。
心理健康教育是润物无声的教育，不能仅仅通过学生对 知识点的掌握去考察效果。如果用理性说教的方式去上心理 健康教育活动课，这堂课的性质会转变为德育课、班会课或 者思品课。心理健康教育课应该营造一种轻松、安全、关爱 的氛围，师生是相互平等、相互尊重、相互理解、相互信任、 彼此坦诚的，学生能够自由地表达自己的观点，展现自己的 特点，抒发自己的真实情感。
曾经听过一堂主题为“感恩父母”的课，课堂的氛围非 常沉闷，课程的主旨表达了父母的辛苦和不易，授课的主要 形式是教师讲解，学生的主要活动是进行案例朗读和讨论、 分享。无疑，这堂课并不符合心理健康教育活动课的评价标 准。“感恩父母”是一个比较感性的主题，需要唤醒学生内 心的情绪，唤醒学生对父母辛苦的认知。单纯通过教师讲授的方式，学生很难深层次地体会父母的辛苦。
也曾听过另一堂主题为“感恩生活”的课，课堂形式比 较活泼，学生的活动比较丰富，如用小星星为自己的状态评 分，“拍卖健康”活动，观看《黄美廉的故事》等。
心理健康教育活动课重在引导学生对问题进行感悟和 思考，教师的角色定位是活动的组织者、引导者、陪伴者等， 而不是讲授者、说教者。
除此之外，情感性还体现在活动设置需要正向、积极。
例如，在一次听课活动中，课堂主题是“压力应对”，在课 开始之前，教师通过撒谎的形式虚构了一个压力事件，“班 主任说本课结束之后进行课堂抽测”。笔者能体会教师的用 意，但是构建压力事件的方式有多种多样，姑且不论“课堂 抽测”是否能够构成压力源，这种方式本身就会引起学生的 反感。
第五，重积极引导，轻刻板评判，体现专业性。
专业性是指课堂中的内容要符合心理规律和心理学原 理，不能有知识性错误，也不能忽视心理健康教育“尊重生 命，尊重个体差异”的教育理念。心理健康教育活动课是一门关注人格发展、态度、价值 观等的课程。其探讨的很多问题并不是“是与非”的问题， 更多的是澄清学生自身的态度和价值观，引导学生朝着正向、 积极的方向发展。心理教师应该秉承客观的态度，不可轻易 对学生加以评判，而是在适当的情况下加以积极、正向的引 导，促进学生健康发展。
在一次关于“如何调节情绪”的课中，教师让一位学生 回答他在日常生活中遇到压力时是如何调节情绪的，学生撩 起袖子，指着手臂上的伤疤，说：“觉得有压力的时候，会 用小刀划手臂。”在听到这个答案之后，教师的表情很凝重， 几秒之后快速恢复了镇定，询问这位学生是否有其他方式去 缓解情绪，比如寻求同学帮助等。同时，追问全班学生，大 家是否愿意互相帮助，帮助需要帮助的同学，把班集体建设 成大家心灵的温暖港湾。当然学生的回答是肯定的。最后， 这位教师让全班学生喊出了“加油，我们共同面对压力”的 口号。此时，课堂的氛围变得异常温馨和谐，大家能够感受 到当事同学心中的平静。相反，如果这位老师不够专业，而 是批评学生采用了一种错误的方式宣泄情绪，那么课堂效果 可能会是另外的样子。
除此之外，在课堂中应该避免一些知识性错误。例如，很多教师在讲解“情绪调节”这一主题时，都会说“消极情 绪于个人发展是不利的，会造成很严重的危害，所以我们必 须消除消极情绪”，在澄清之后，会讲授一系列调节情绪的 方法。实际上，消极情绪对人的发展具有不可忽视的意义， 任何人都不可避免地会产生消极情绪，消极情绪也并不能被 轻易消除。
以上的“五重”与“五轻”是笔者对小学心理健康教育 活动课操作原则的理解。心理健康教育有别于语文、数学等 学科课程。心理健康教育活动课需要突出“心理”和“教育” 这两个核心词，在“心理”这个维度需要牢牢把握专业性， 做到活动与学生的年龄特征相契合，课堂要体现出心理学科 的“专业味”和“情感味”；
在“教育”这个维度上，须牢 牢把握活动要能应用到学生的实际学习和生活中，要可迁移， 为学生的终身发展奠基这一“铁则”。只有将“心理”和“教 育”结合起来，才能真正做好心理健康教育，真正上好心理 健康教育活动课。