普通高校大学体育优化实验研究
普通高校大学体育优化实验研究 一、研究对象与方法 1.研究对象。淮北师范大学体育课堂教学效果作为研究 对象。根据研究需要，将实验人群分为两个组。一组为实验 组，一组为对照组。实验组为随机选取的淮北师范大学2013 级周四下午体育课的的学生，男生241人，女生152人。对照 组为淮北师范大学2013级周二下午上体育课的学生，男生 263人，女生146人。实验时间：2013年9月-2014年6月，包 括2013-2014学年度两学期。实验地点：淮北师范大学各体 育场馆。2.研究方法。（1）教学实验法。为了便于实验操 作，选取两组在不同时间上课的学生，实验前借用大学生入 学体制测试数据对两组实验对象进行数据采集，并进行身体 主要基本素质指标的T值检验，结果均显示P>0.05（表1，表 2），即实验组和对照组之间没有显著差异。试验步骤：实 验组采用的是选项分层式教学模式，即将各个供选项目都按 教学内容划分为三大类，依次为娱乐健身类、技术技能类、 竞技训练类，每个学期都不能重复上一个项目，教学实验时 间为连续两个学期。对照组采用的是在现行选项教学模式， 即率先确定上课时间和班级，然后提供一定数量的体育教师 供双方互相。最后通过期末大学生体制测试获取各指标，将 实验组跟对照组进行比较。（2）数理统计法。利用SPSS11.0 软件将实验组与对照组进行身体素质状况和运动技术的熟 练运用程度进行数理统计和测量评估。学生身体素质指标主要选取50m跑、800m跑（女）、1000m跑（男）、引体向上（男）、 仰卧起坐（女）、坐位体前屈、跳远和肺活量，能集中反映 学生的速度、爆发力和有氧耐力练习情况，由于大学生身体 形态发育基本趋于平稳而未选取身高和体重指标。二、研究内容 1.教学现状及误区。淮北师范大学的体育课程改革在基 于本校实际和学生身体素质等整体情况进行了探索，开展了 小范围内的双向选项体育教学模式，它有利于体育教育教学 活动的开展和教学任务的完成，也能增强体能素质、培养学 生坚强勇敢、吃苦耐劳的良好品质，与未来人才素质的培养 目标相符合。但是随着体育课堂教学的进行，这种根本上还 是按照班级授课的教学组织形式很难从源头上调动学生的 积极性，大部分学生被迫学习自己毫无兴趣的运动项目和内 容，过程很是煎熬，总体学习内容过多且练习时间不足，久 而久之，体育课反而成了很多学生的负担，造成了学生喜欢 体育却不喜欢上体育课。学生的身体素质和体育运动水平逐 渐呈现多元方向发展，发展状况良莠不齐；
很多学生在大学 期间，没有对运动产生兴趣，更没掌握一项体育运动。因此 小范围内学生自主选课的教学模式没有充分关注学生的体 育需求，对于养成体育学习的兴趣、爱好和观念想法有着较 大阻碍。所以这种教学模式，只能认为是为了完成教学任务 而设定，抹杀了学生对于学习体育知识和进行锻炼的积极性， 证明了高校体育教学改革的必要性。2.课程模式的新构想。教学模式应该在明确教学目标、基本教材以及学习者的发展 水平之后提出最优化合理的教学设想。这种以教学目标变量 作为参考依据的教学模式可以分为两种目标，即高级目标和 初级目标。高级目标为了突出主体性学习，也是为了培养学 生终身体育锻炼的精神。初级目标以接受性学习为主，为了 为更好地理解特定知识与技能，让学生更好更熟练的运用技 巧。多种教学模式虽然不在同一个层面上，每一种教学模式 只是在目标和功能上略有不同而已，实际上并没有好坏之分。
随着大学教学改革的深入，大学体育课程教学模式也逐渐呈 多元化方向发展，由传统的“大一统模式”过渡到“俱乐部 模式”和“三自主模式”，力图实现课程教学中的学生参与 的主动性和积极性，但是实际教学效果却显示与之相反的过 程性和目标性。本文主要结合现在高校体育教学中存在的问 题，以淮北师范大学体育教学实例，尝试将把原有的教学模 式改变成分层式教学模式。3.教学模块分组及实验操作。
（1）模块分组。将教学内容根据所属阶段性质进一步细分 为三个不同的运动技能板块，在不同的教学阶段科学合理的 融会贯通，已求达到既定的教学效果。一是娱乐健身类，以 培养学生主动性学习为主，除了让学生熟练掌握运动技术和 技能，还要将健身和娱乐巧妙的融会到一起，培养学生终身 学习体育知识和锻炼身体的思想。二是基本技术技能类，这 个板块主要是补充体育运动项目中的基本技术和技能，用来 补充因中学课改所造成的不同地区的学生身体素质等方面的差异，弥补在中学时代技术技能上的落后与不足。这也是 高校体育教学过程中，培养和发展学生熟练运用一至二项体 育运动技术至关重要的一部分。三是竞技训练类，在加强对 学生运动技术和技能培训的同时，要以学生为主体，着重对 学生进行实战训练。在实战训练中不但可以培养学生团队合 作精神和灵活反应能力，还可以培养学生终身体育锻炼思想。
（2）实验操作。实践组把实践和理论分开。在理论课方面， 从健康教育、运动处方理论和体育人文社会学过渡到终身体 育理论、竞赛与欣赏和体育美学欣赏等。实践课上由学生自 主选择项目，而学校则为实验对象提供一些比较普及的常规 体育项目，例如田径、篮球、乒乓球、羽毛球、武术等，还 有一些富有时代特色的体育项目，如健美操、体育舞蹈、散 打、跆拳道等，还有一些带有休闲娱乐性、吸引学生注意的 项目。所有的项目按照教学目标划分为三种板块结构体系， 即娱乐健身、基本技术训练和竞技训练。让学生根据自己的 兴趣爱好及身体素质进行自主选择。开学前两周作为技术评 测时间，然后确定项目人数。并且把身体耐力时间短和力量 素质下降明显的学生，强制性的把800m-1000m作为体能训练 的方式让学生经常性的去训练。在期末进行测试，把测得的 800m-1000m跑成绩记入学期末的体育成绩中。对照组的内容， 按以前的一定范围内的选项课教学模式进行练习。
三、结果与分析 1.实验结果分析。从表3、4的主要身体素质指标测试不难看出，经过一学年的教学后实验组和对照组在部分指标上 有一定的差异。具体表现为在男女生的50米跑和立定跳远上 两组存在显著性差异，实验组明显优于对照组，说明学生在 爆发力方面得到了有效的锻炼；
男生的引体向上两组的差异 也较为显著，实验组整体水平好于对照组；
在体现学生有氧 耐力和无氧能力的中距离跑方面，实验组在男女生方面都优 于对照组，说明实验组的教学模式有助于改善和提高学生这 方面的能力。在其他指标上，两组虽然没有显著差异，但是 实验组的数据相对集中，也反映了实验组教学效果比较好。
综上，进行模块教学后的学生，实验组的学生整体身体素质 要高于对照组的学生。证明了在学期初引入技术测评和训练 对学生没有副作用，并没有影响学生进行专项课程学习，也 证明了学生不能因为想要熟练的掌握某一项运动技术，从而 单独去培养与运动技术相匹配的身体素质。2.实验组教学优 势分析。对实验组和对照组的学生进行长时间实验之后发现， 在新的教学模式中，首先强调了学生参加体育学习主动性和 积极性的培养，极大地提高了学生对体育运动的兴趣，充分 发展学生个性。学生对技术的学习有很大的提高，弱化了传 统体育教学中以教师为中心的课堂教学模式，强调了以学生 作为教学的主体，教师占主导地位的教学方法，让学生更好 更快地掌握体育运动技术。着力构建以课堂教学为中心，以 课内外体育锻炼和体育训练比赛为拓展和延伸的递进式教 学思路，促进不同层次水平的学生接受体育运动知识，提高参与体育活动的积极性，力求使每个学生都得到发展和进步。
3.课内外体育参与的有机结合。通过实验，明显发现运用新 的教学模式的学生，在课后参加的体育锻炼的次数明显的有 所提升。从男女生参加体育锻炼的次数的比例上看，女生参 加体育锻炼不管是人数还是次数上都有很大的提升，证明了 通过新的教学模式改变了女生对体育锻炼缘由的看法，从真 正意义上感受到了到运动所带来的愉悦，在锻炼中找到了快 乐同时也加强了体育锻炼的习惯。在调查中，虽然女生锻炼 次数不断增加，可身体素质并没有提高很多，造成这种情况 的原因女生大多参加的健体项目强度属于中等，难度并不大。
而男生通常更喜欢选择强度大的体育运动项目。致使对各器 官组织的影响并不相同，所以产生的效果并不一样。逐渐形 成了课堂内外的有效衔接，强化体育锻炼的自主参与度，为 实现体育终身化起到了启迪作用。4.实验组教学模式推动的 障碍。实验组对大学生体育课堂有效开展和延伸起着有力的 推动，为学生的接受体育知识和技能提供行之有效的途径， 但是仍然存在许多亟待解决的问题。实验调查中反映出来的 教学资源严重不足，学生的感兴趣的新兴、时尚项目开设不 足，场地场馆等硬件设施需要进一步改善。大学体育课程目 标与现实需求严重脱节，未能体现大学体育课堂特点，亦不 能满足大学生体育教学的需求。
四、结论与建议 通过学期初体制测试和技能评定能有效掌握学生的初始状态，为制定具体的教学计划和步骤提供依据，科学指导 体育教育教学活动。要充分了解大学体育教育目的和任务， 制定科学可行的测量与评价标准，从而从整体上把握学生体 质状况和技能水平。分层教学模式引入三个运动技能板块， 能在项目特点上产生优势互补的作用，满足不同身体素质和 运动水平的学生的锻炼身体的需求；
层次教学模式的推进使 得学生逐渐由建立体育兴趣过渡到主动参与课堂学习，进而 掌握和运用体育运动技能。教学内容和方法要与不同层次的 教学目标紧密结合，推进良好教学效果的取得。实验组学生 在课外参与体育活动次数增加，表明了学生体育锻炼的自觉 性形成，课堂课外一体化得以构建。体育课外锻炼能将体育 课教学内容运用于体育课外的实践，为实现终身体育打下良 好的基础。女学生的体育参与度较男学生有更大的提高，说 明层次教学模式有利于女生的体育兴趣和技能的传播和接 收。科学配置体育资源，解决场地器材的失衡状态，满足日 益增大的体育活动方面需求；
发挥体育教师的一专多能特长， 充分调动教师的专业潜能；
不能盲目跟从，要着眼于培养大 学生体育素养，科学规划和制订大学体育课程目标。