初中体育教学中如何锻炼学生的心理素质
初中体育教学中如何锻炼学生的心理素质 摘 要 本文着眼于初中体育教学中锻炼学生心理素 质的重要性，结合我国现阶段初中体育教学中存在的问题情 况，总结出在初中体育教学中锻炼学生心理素质的具体措施， 为我国今后的初中体育教学创新提供可行性参考。中图分类号：G424 文献标识码：A DOI：
10.16400/j.cnki.kjdkx.2015.12.062 How to Exercise Students" Psychological Quality in Junior High School Physical Education Teaching SHENG Jiugeng （Yangzhou Hanjiang District Yangshou School， Yangzhou， Jiangsu 225124） Abstract This article looks at the importance of exercising students" psychological qualities in junior high school physical education teaching， combined withproblems Present situation of China"s sports teaching in junior high school， summed up specific measures to exercise psychological quality of students in junior high school physical education， for our future middle school physical education innovation feasibility reference. Key words junior sports teaching；
psychological quality；
specific measures 初中阶段是培养学生综合素质与健康人格的重要阶段， 更是提升学生精神体魄的最佳时间，在初中阶段施行标准化、 规范化的体育教学，能够极大地加强初中生的身体素质和心 理素质，帮助初中生培养健康的生活习惯，为初中生今后的 学习与生活奠定扎实的基础。
1 在初中体育教学中锻炼学生心理素质的重要性 心理素质对于学生的学习与实践探究尤为重要，是学生 综合素质水平与心理承受能力的具体表现，对学生今后的体 育锻炼与知识学习具有重要意义。良好的心理素质有助于学 生更好地开展体能素质锻炼，促使学生在体育锻炼活动中能够勇敢地面对挫折，逐步培养出坚韧顽强的精神品质。③近 年来，我国初中教学水平不断提升，教学要求与教学任务也 随之不断提升，学生在校园环境中所面对的压力与挑战越来 越大，这些情况导致初中生的心理问题产生几率不断增大， 严重影响初中教学活动的开展。④通过在初中体育教学中锻 炼学生的心理素质，能够使学生在体育教学活动中获得良好 的心理指导，在提高学生身体素质的过程中，实现身体机能 与心理承受能力的全面提升，进一步促进初中生在校园环境 中健康成长。
通过以上分析，可以明确了解到心理素质教育的积极意 义。在初中体育教学中锻炼学生的心理素质，能很好地弥补 我国传统初中体育教学中存在的不足，在心理素质培养与锻 炼的过程中，逐步提升学生的心理承受能力与整体素质水平， 帮助学生更好地进行体育锻炼，为学生今后的学习与生活奠 定良好的基础。
2 我国现阶段初中体育教学中存在的问题 2.1 学生参与体育锻炼的积极性较低 在我国现阶段的初中体育教学中，学生普遍存在不积极 参与体育锻炼的情况，进而极大地降低了体育教学活动的质量，反过来又致使学生在体育活动氛围低靡的情况产生诸多 负面情绪，形成一种恶性循环。
2.2学生在体育活动中缺乏自信心与进取心 初中体育教学的主旨是培养学生健康的精神体魄，在充 分提高学生综合素质水平的同时，使学生能够更好地投身于 学习生活当中。但是，在我国现阶段的初中体育教学中，学 生普遍存在缺乏进取心的情况，导致学生在体育锻炼过程中 容易产生消极情绪，在体育锻炼过程中唯唯诺诺，不敢尝试 高难度的练习，在面对问题与困难时轻言放弃，严重影响学 生体育锻炼的质量和效果。
3 在初中体育教学中锻炼学生心理素质的具体措施 3.1 积极开展体育竞赛，提高学生的竞争能力 3.2 积极开展师生交流活动，培养学生的进取心 3.3 开展挫折教育，提升学生的受挫能力2014年3月至2015年4月，我校在体育教学改革创新的活 动中通过开展受挫教育的方式，使学生在体育锻炼和心理素 质培养环节能够勇敢、坚强地独自面对挫折，为学生的健康 成长奠定了良好的基础。我校教师在开展受挫教育的过程中， 重点培养学生的心理素质，使学生在良好的班级环境中逐步 掌握克服困难的方法，引导学生更加勇敢地去克服体育锻炼 中遇见的问题。同时，我校教师根据班级学生的现有水平， 在教学活动中制订出了相应的教学要求。根据教学要求，学 生在进行体育锻炼的过程中，需要努力达到相应的标准，同 时，学生还需要克服教师为其设置的各种困难，在完成所有 要求后才算通过体育锻炼测试。经过多层次、多角度的综合 性锻炼后，我校学生的整体体育锻炼效果良好，学生在受挫 教育中逐渐养成了克服困难、解决问题的良好习惯。
3.4 积极开展教学创新，提高学生的自信心 4 总结 心理素质对于学生的终身发展尤为重要，本文着眼于初 中体育教学中锻炼学生心理素质的重要性，结合我国现阶段初中体育教学中存在的问题情况，总结出在初中体育教学中 锻炼学生心理素质的具体措施，为我国今后的初中体育教学 创新提供可行性参考。
注释 ① 代峰.浅谈初中体育课堂教学中学生心理素质的培 养[J].学园，2013.12（9）：23-24. ② 王志国.初中体育教学中应加强学生心理素质的锻 炼[J].体育世界，2012.23（7）：23-25. ③ 陆爱东.初中体育教学如何优化课堂教学提高学生 实践能力[J].当代体育科技，2012.13（7）：23-25.