体育教育中篮球培训方法
体育教育中篮球培训方法 1、从意志品质的培养着手 要想在篮球比赛中战胜对手，需要坚强的意志品质，因 此这是进行篮球训练的第一步，即要首先培养学生坚强的意 志品质，强调一个人就是主角的观点，提高学生对自身的认 识，树立自信心和责任感，只有勇于拼搏的团队，才能够取 得最后的胜利。同时在篮球训练中，必然会遇到一些拉伤和 损伤，这就需要队员克服消极的情绪，以积极乐观的心态去 面对。学生意志品质的培养是一个漫长的过程，教师要积蓄 精力，耐心的培育。2、学习与训练协调发展 在进行篮球训练时，要处理好训练与学习的关系，做好 两方面的协调工作，消除一些不良的影响因素，克服纪律松 散和自由散漫的现象，既要狠抓训练，又要强调学习的重要 性。这就需要带队教练加强与任课教师的联系，加强对学生 的支持和鼓励，促进学生的思想转变，做到全面兼顾，进而 实现学生的全面发展和进步。只有各个方面都统一到一起， 便可以形成一股合力，对学生的学习和训练提供一个良好的 环境和秩序。只有调动起学生的信心和积极性，才能在学习 和训练两个方面获得大的进步和发展。可见在篮球训练中， 要做到两手抓，两手都要硬，既抓训练又抓学习。
3、创新训练方法和手段 在体育教育中的篮球训练中，要加强对训练方法和手段的创新，使其具有启发性，在多种教学方法的指导下，如理 论讲解与实践训练相结合，进行启发性的教育和训练，培养 学生的智慧和意识。同时教育方法要讲究时效性和概括性， 对关键的技术和动作进行反复的练习，形成一种规律性的认 识。只有依靠扎实的基本功，才能够在比赛中对各种技术运 用自如，真正的发挥自己的优势。
4、重视对技术和战术的训练策略 在篮球的训练中，防守训练是关键，防守的技术训练和 战术训练是两个重要组成部分，对篮球队伍的发展起着举足 轻重的影响，因此需要以实际的篮球比赛做作为训练的条件， 从这两个方面着手加强策略的运用。(1)篮球训练防守技术 策略。在篮球训练中，对防守策略的研究是重点，也是决定 球队取胜与否的关键，就防守而言，分为个人防守和集体防 守，前者是通过严加盯住进攻方的控球队员，阻碍其进行传 球，这一防守非常激烈，并且向着犯规边缘化的方向发展， 是一种有效的防守技术。集体防守是指通过对球场区域的分 析，以抢打断为主要的防守方式，做到以球为主，进行防守， 对于抢篮板的防守通常是采取三人以上的围抢策略。(2)篮 球训练防守战术策略。一般情况下，人盯人防守时，根据微 观攻防平衡理论:强对强，弱对弱;当进攻方有内线能力或突 破能力特别强的队员时，采用区域联防;当对方后卫能力低 下时，或者比分落后的时候采用全场紧逼战术。在训练与实 战进程中要以计谋制约对方的优势，主动攻击对方的弱点，用计谋引导对方暴露短处从而进行制约;或者在防守时有意 放弃对手的短处，以此来协助同伴加强另一局部的防守力量。
并且根据场上的实际情况合理安排防守战术，应针对不同的 情况采用不同的防守阵型，从而打乱对方的进攻部署夺取进 攻权;战术不是死套路，而是以配合原则因敌而进行的攻与 守，这就是战术的“无常势”。因此球队在面对不同的处境 时应对场上瞬息万变的情况采用适宜的防守策略，以达到成 功防守的目的。
5、全面加强身体训练 篮球训练需要强大的体力，因此在进行训练时，要加强 身体的训练，增强学生的体质，在训练中要做到全面训练和 循序渐进训练，同时还要根据男生女生不同身体情况进行不 同的训练。总之，体育教育中的篮球训练策略对篮球训练的 结果起到了决定性的作用，作为训练的教师要从学生的实际 情况着手，加强对学生的研究和分析，采取合适的科学的手 段和方法，加强对训练策略的重视，在培养起学生对篮球的 兴趣的基础上，采取有针对性的训练策略，既要加强对理论 知识的训练，又要有实践训练，做到理论与实践相结合，为 学生能力的培养奠定坚实的基础。