艺术化心育在中职心理课堂的尝试
艺术化心育在中职心理课堂的尝试 目前，中职学校的心理健康课一般以培养学生的积极 心理品质为主，与普通高中的心育教学模式相近，甚少体现 职业教育的特点。其实，中职心理课堂可以结合职业教育培 养目标，在对学生进行心理健康教育的同时也促进其专业技 能的发展。艺术，是一个很好的切入点。艺术是表达个人内在和外 在经验的桥梁。在艺术创作中，个体可以缓和情绪冲突，有 助于自我认识和自我成长；
此外，借助艺术这种非语言沟通 媒介，个体对其创作的作品进行联想和诠释，可以宣泄消极 情绪，解开心结。对于中职学校的艺术专业学生，可以尝试 将心理健康教育与艺术相结合，打破传统心育课堂中缺乏针 对性的普遍化设计，以艺术治疗为基础，根据学生的专业特 点和实际生活设计心育课，实现“艺术化心育”。下面就以 音乐情绪管理课“奏响心的旋律”为例，谈谈艺术化心育在 心理课堂中的实施。
一、走近音乐，内容艺术化 贝多芬说：“领悟音乐的人，能从一切世俗的烦恼中超 脱。”可见，音乐是一种很好的艺术化心育形式。“奏响心 的旋律”一课的授课对象就读于中职二年级学前教育班，学 生正面临着保育员考证的压力。在前两个课时中，学生已经 认识情绪，并初步掌握了合适的情绪调节方法。本课的特色 是将音乐情绪管理应用与学前教育专业进行结合，让学生学会用音乐转移注意、适度宣泄和积极暗示。
学前教育专业的学生活泼好动、能歌善舞、情绪多变。
从学生的微博微信以及课前调查发现，面对考证和专业压力， 92%的学生心情焦虑紧张。因此本课的三维教学目标是：知 识目标——了解音乐的心理疏导作用，掌握音乐情绪管理方 法。能力目标——通过体验、探究，学会根据生活实际，运 用音乐情绪管理法。情感、态度与价值观目标——引导中职 生建立乐观向上的积极心态，培养学生自我调节情绪的能力。
调节情绪关键在于掌握方法。因此，教学重点是让学生 用音乐调控情绪；
而如何让学生学会结合生活实际应用音乐 情绪管理法，则是本课的落脚点，也是教学难点。
二、视听奏唱，形式艺术化 教育部关于中职心育课的相关文件明确提出，心育要与 学生活动相结合，强调学生的自主参与。而情绪调控本身就 是一种“自主”活动，所以“奏响心的旋律”一课尝试运用 艺术化即“参与—体验—感悟”的自主心育模式。教学流程 就像一首交响曲，分六个环节：前奏曲“心动乐章”，第一 乐章“音乐心力量”，第二乐章“聆听心音符”，第三乐章 “创造心节奏”，第四乐章“唱出心旋律”，第五乐章“音 乐心延续”。
（一）游戏导入，激发兴趣 前奏曲“心动乐章”。通过热身活动“节奏大师”，让 学生自主参与节奏游戏——奥尔夫节奏模仿训练。教师带领全班学生按节拍击掌和合唱，体验音乐带给身心的轻松感， 引入音乐情绪管理的主题。然后通过小组讨论进行温故知新， 每组写下上节课学习到的以及平时生活中喜欢运用的情绪 调控法，写完后放在信封中，进入新课学习。
（二）微课教学，体验音乐力量 第一乐章“音乐心力量”。音乐可以给心灵和身体带来 怎样的力量呢？通过微课视频进行教学，从问题“为什么听 音乐会起鸡皮疙瘩”引入，结合生动有趣的《麦兜与音乐》 的故事，让学生无论在课里还是课外都能通过微课进行学习， 自主认识、了解音乐对人身心产生的影响和其心灵治愈效用。
在微课的最后，引出音乐情绪管理的三种方法，承上启下。
（三）聆听音符，转移注意 第二乐章“聆听心音符”，介绍“聆听法”。门德尔松 说，“在真正的音乐中，充满了一千种心灵的感受”。因此， 此环节通过三首不同风格的乐曲片段，让学生自主体验音乐 中的情绪，并与大家分享听到乐曲时的感受，学会用音乐转 移注意。
【课堂回放一】 教师播放罗西尼的《威廉·退尔》，提问：听到这支旋 律，大家有什么感受？ 生：紧张、激昂、激情…… 师：大家说得很对，这是一首进行曲，具有鼓舞意志、 提升自信的作用。播放久石让的《天空之城》。提问：听到这支旋律，大 家有什么感受？ 生：悲伤、忧郁…… 师：对了，平时我们什么时候会听这样的曲子呢？ 生：心情不好的时候。
师：是的，这样的曲子能帮助我们排遣内心的悲伤。
播放莫扎特的《G大调小夜曲》，教师提问同样的问题。
生：欢庆、开心、喜悦、兴奋…… 师：这是一首明快的曲子，可以帮助我们缓解紧张焦虑 的心情。
（四）随心创作，适度宣泄 第三乐章“创造心节奏”，学习“创作法”。通过小组 合作法，让学生根据当下的心情，利用身边的瓶子、文具等 物品，利用敲、打、拍、刮等方式，创作与表达4个八拍的 节奏，并分享创作心得。让心育课堂回归现实，结合学生当 下的心情，通过自主合作进行适度宣泄，并在课堂上展示成 果，以此突破教学重点。
【课堂回放二】 第四组学生的创作：学生每人手拿一支笔，在桌上尽情 敲打，发出“哒哒”声。节奏先慢后快，最后加上跺脚，以 表示越来越紧张的焦虑心情。
学生分享创作心得：“感觉这个作品节奏紧张，富有激 情，可以很好地帮助我们宣泄情绪，使心情从紧张焦虑转化为轻松愉悦。” （五）唱出心声，积极暗示 第四乐章“唱出心旋律”，教授“歌唱法”。教师亲自 示范歌唱法中的歌词改编，以学生耳熟能详的《春田花花幼 稚园》一曲为旋律，为学生谱写考证加油的歌词，全班齐唱， 师生共同参与。然后让学生们分组自主创作，自由表达，每 组改编一句，用歌词进行积极心理暗示，最后汇总成一段完 整的属于她们自己的《加油考证歌》，全班齐唱。学生通过 自主表达，学会了利用歌唱展望未来，利用歌词积极暗示。
【课堂回放三】 教师改编的歌词：“我们是快乐的好学生，我们天天一 起上课。我们在学习，我们在成长，保育员考证要加油！” 学生共同创造的歌词：“我们誓要通过保育员考试。为 了我们的保育员证，我们在努力，我们在奋斗。保育员证书 抱回家！”学生用国语和家乡语各唱一遍，全情投入，激情 澎湃，最后热烈鼓掌，对未来充满期待。
从创作环节到歌唱环节，目的是让学生通过参与，掌握 音乐情绪管理法，让知识回归到现实生活中，学以致用；
并 通过思考感悟，把内心情感、希望以音乐的形式抒发表达、 展望未来生活。如此便攻克了教学难点，做到了将学前教育 专业的音乐技能和学生的生活实际相结合，应用音乐调控情 绪。
紧接着，通过课堂实验“笑的传递”，以发自内心的歌声、笑声，传播快乐。引导学生自主思考、感悟，让学生明 白，其实运用歌唱法调节情绪并不复杂，快乐就在我们身边。
以此强化教学难点，开阔寻找幸福的思路，延伸快乐。
（六）巩固升华，课堂延伸 第五乐章“音乐心延续”。总结音乐情绪管理法，进行 课堂延伸。让学生打开第一环节中装满情绪调节法的信封， 引导学生重新审视自己的情绪调节方法，划掉消极方法，并 结合自身情况进行思考，写出“我的音乐心灵妙方”，实现 自主发展。
三、心育延续，课后艺术化 在上完“奏响心的旋律”一课之后，学生确实更积极地 在生活中运用音乐情绪管理法，在课余活动中参加各种校园 文艺活动，在课下交流中与同伴、老师讨论音乐作品，在艺 术治疗中得到更多的自我成长，在课后也延续着积极情绪， 乐观地面对未来生活。
在实践过程中发现，“艺术化心育”课堂更强调学生的 充分参与、亲身体验和感悟成长，因此，心理教师在教学中 需要对学生有更多的、更深入的引导和反馈。
正如音乐家海顿所说：“艺术的真正意义在于使人幸福， 使人得到鼓舞和力量。”艺术带给心灵的力量不可估量，而 音乐也只是“艺术化心育”中的一个教学模块，在未来的教 学实践中还可以有更多内容上、形式上的尝试。我们的心理 健康教育工作也应该与时俱进、新益求新、精益求精。中小学心理健康教育