心理活动课内容选择三要义
心理活动课内容选择三要义 在心理活动课的教学设计过程中，“如何选择心理活 动课教学内容”一直是困扰一线心理教师的一大难题。究其 原因，一是缘于受教育对象的特点：中小学生正处于身心快 速发展变化的时期，心理活动易受到周围环境、同伴关系、 特殊事件等的影响，使人难以把握，给教学内容的选择带来 困难；二是缘于心理学科的复杂性：心理学是研究行为和心 理活动的学科，人类行为和心理活动具有一定的复杂性，在 人们的社会生活实践中产生了许多经验性的结论，这些内容 扑朔迷离、真假难辨，给教师的教学内容选择增加了难度；
三是目前中小学心理健康教育仍处于探索阶段，尚未形成较 为系统完备的课程体系和评价标准，教师在选择教学内容时， 时常受到个人学科素养和喜好的影响，使教学内容的选择出 现偏离或偏误。
一、适切性是基础 （一）心理活动课内容选择适切性的内涵 适切性是指心理活动课内容必须紧密结合学生心理发 展实际，根据学生的心理特征和需求有针对性地加以选择。
个体的心理状况往往存在或多或少的差异，不同学校和年段、 甚至不同班级的学生，其心理发展既遵循一般规律，又存在些许不同。教师在实际教育教学过程中必须注意观察，加强 调研，准确把握学生心理发展实际，选择符合学生认知发展 水平，能够引起学生兴趣，满足学生心理成长需求的教学内 容。心理活动课的内容选择若不能准确把握学生的心理特征， 则如同无源之水、无本之木，课堂教学的有效性更无从谈起。
（二）心理活动课内容选择适切性的实践 心理活动课的适切性需要从两个层面加以考量。一是必 须把握不同年段学生的心理发展关键点。例如同为高中生， 不同年段学生的心理需求各有侧重：高一年级学生正处于初 高中过渡的时期，其重要任务是尽快适应高中学习生活的变 化，并增强自我认识，初步规划高中三年学习生涯，心理活 动课教学内容应对此有所助益；
经历了高一时期的适应性调 整和学涯初步规划，高二年级学生进入平稳快速成长发展时 期，学习成绩的提升和人际关系和谐成为当务之急，同时还 要不断发现和完善自身能力素质，心理活动课教学内容应聚 焦于此；
高三年级学生面临高考及升学的挑战，如何将挑战 转化为成长的动力，是心理活动课应关注的问题。二是结合 本校、本班级学生的实际需要。例如同样是高一适应性辅导， 一部分学生在中考中胜出进入了群英荟萃的重点高中，面临 着更激烈的学业竞争，需要尽快告别曾经的辉煌，调整自己 再度出发；
另一部分学生由于中考失利，可能产生自我怀疑，甚至丧失信心，亟需重拾信心。换言之，即使同一主题，根 据学生的具体情况，教学内容的选择可能差异很大。
二、科学性是关键 （一）心理活动课内容选择科学性的内涵 科学性是指心理活动课教学过程中涉及的概念、原理、 定义和论证等内容及其叙述是否清楚、确切，符合客观实际。
心理活动课的理论基础是心理学，心理学是研究行为和心理 活动的学科，既是一门理论学科，也是一门应用学科，心理 学的历史虽然短暂，但发展至今已产生了诸多理论流派和应 用技术，这些知识若得到正确的传播和使用，会对学生学习 生活的改善产生巨大影响。但另一方面，我们又不得不承认， 对心理现象其背后心理规律的理解和把握非常困难。这就要 求心理健康教育教师要不断加深、加宽自身学科素养，对心 理科学知识不仅要知其然，还要知其所以然，用丰富的学科 知识、深厚的理论功底和扎实的实践经验指导自身的教育教 学活动。
（二）心理活动课内容选择科学性应得到充分重视 诚然，科学性是所有学科教育教学活动有效性的关键，在此特别强调是因为目前中小学心理活动课内容的科学性 令人担忧。例如：在情绪调适主题的心理活动课中，一些教 师以埃利斯的理情行为疗法为理论基础设计教学活动。课例 片段如下：
“从前有一位老奶奶，她的大儿子卖伞，小儿子卖布鞋。
老奶奶每逢晴天就担心大儿子的雨伞卖不出去，每逢雨天就 担心小儿子的布鞋卖不出去，整天愁眉苦脸，日子过得很不 开心。有人知道了，就劝老奶奶换个角度看问题，晴天就想 小儿子的布鞋一定卖得很好，雨天就想大儿子的雨伞一定卖 得很好。老奶奶试着这样想，果然每天都乐滋滋的，日子过 得开心极了。”教师由此得出结论——“换个想法，快乐自 然来”，不是事件让你不快乐，而是你对这一事件的看法左 右着你的情绪，换个想法，好心情自然来。其实，这是对理 情行为疗法的错误理解和错误使用。理情行为疗法认为，真 正有问题的是导致这一想法的背后的观念，这样的观念往往 不进入人的意识层面，而是深藏在潜意识中自动运行，由于 这些观念常常过于绝对化、灾难化、僵硬而不符合实际，因 此使人们在面对某一诱发事件时产生了错误的想法并最终 导致了情绪冲突。例如上述故事中，使得老奶奶产生悲观想 法背后的观念可能是“做生意就是要每天都赚钱，否则就完 了（灾难化自动观念）”，或是“下雨天绝对没有人买布鞋， 晴天也绝对没有人买雨伞（绝对化自动观念）”，找出这些观念，并调整使之符合客观实际才是情绪调适的关键所在。
但是在实际教育教学过程中，这种教学内容错用、误用的情 况时有发生，这是我们在教学内容选择过程中必须充分重视 的问题。
三、实用性是追求 （一）心理活动课内容选择实用性的内涵 实用性是指学生在心理上的收获能在其学习生活中使 用，进而产生积极的效果。实用性是中小学阶段心理健康教 育的价值追求所在，也是由心理活动课与这一阶段其他学科 课程的不同之处决定的。浙江省特级教师钟志农曾指出：“开 设心理辅导活动课的根本取向，并不是要让学生懂得几条心 理学的原理，或者掌握几种调节心态的方法技巧，而是要促 使学生在团体的助力下，审视自己的内心，反思自我的成长， 思考学习，思考自我与外界的关系，以推动自我的完美发展”。
换言之，对心理活动课有效性的评价关键在于能否对学生学 习效率的提高、人际关系的改善和人格的健全发展产生积极 的影响。心理活动课的内容选择应以提升实用性为导向，致 力于使改变发生。
（二）心理活动课内容选择实用性的实践在心理活动课内容选择的过程中，一些心理辅导和咨询 技术的恰当使用能够有效提升学生的行动力。例如，短期心 理治疗常用的“迈出一小步”策略在心理教学中就能带来不 错的效果。在改善亲子关系的心理课上，可以安排“迈出一 小步”计划，使学生将自己可以采取的一小步行动明确写下 来，并向小组同伴做出承诺，请大家共同监督。有的同学打 算“以后每到自己生日时，给父母写一张感恩卡，向他们表 示感谢！”有的同学承诺“每周六的傍晚陪父母散步40分 钟！”……这些具体而小的行动目标容易实现，又能够带动 学生行为的改变和持续发生，具有不可估量的价值。
四、结束语 心理活动课的三要义相互联系又各有侧重。适切性是从 心理活动课的教育对象出发，真正落实以学生为本的教育理 念，唯有选择适合学生实际需要的教学内容，才能从根本上 推动教学活动的不断深入；
科学性是学科专业性的根本所在， 将生活经验不加验证地带上三尺讲台，是不负责任的，万万 不可取；
实用性是评价一节心理活动课教学质量的重要因素， 学生在课前课后的改变是教学有效性的直接体现。应该看到， 适切性和实用性的提升在很大程度上也有赖于教师的心理 科学素养，一方面对学生学情的调查和分析需要科学知识和科学手段作为基础；
另一方面教学内容实用性的选择和组织 有赖于心理科学技术的恰当使用。
综上所述，心理活动课虽然强调活动性、体验性和学生 主体性，常常采用游戏、视频、音乐等丰富、轻松的素材来 组织教学活动，但其专业性不容忽视，否则误人子弟、贻害 无穷。