十年育体终身育人上海市新中高级中学体育教学改革之路
十年育体终身育人上海市新中高级中学体育教学改革之路 近年来，随着上海市的不断发展和教育改革的不断深化， 上海市新中高级中学的体育教学也取得了长足进步，在促进 学生身心健康与全面发展方面取得了可喜的成绩。但同时， 传统的学校体育模式与当今社会发展和学生发展需求的矛 盾也日益凸显，这使学校体育教学改革势在必行。一、理念 根据国家社会经济发展对未来人才的要求，在教育综合 改革精神指导下，学校为了进一步深化“为学生终身奠基， 让学生终身怀念”的教育理念，正在开发和完善包括国家基 础教育课程、核心课程和创新发展课程的“奠基学生终身发 展”的课程体系，而“体育与健身课程”正是这一课程体系 中的核心课程之一。体育专项化课程改革，也正是在这一背 景下应运而生的。
十年前，学校就开始了体育教学改革的探索之路。这些 年来，学校把体育教学改革作为落实和深化办学理念的支点， 使体育超越了单纯健身强体的范畴，成为完善学生身心、塑 造健康人格的教育，从而促进办学水平的整体提升。
学校以“人人参与，天天锻炼，健康成长，终身受益” 为体育教学的“十六字思路”，大力推进体育专项化课程改 革，取得了可喜的成绩。在夯实体育运动基本素养的基础上， 学校以“专”取胜，让每名学生都能熟练掌握1-2项体育运 动项目，并掌握相应的科学运动知识，能运用该项目进行终身体育锻炼，从而培养学生组织、欣赏、参与该项目的能力， 最终形成正确的体育价值观和终身体育锻炼的意识。
二、实践 1．体育专项化课程改革 办学育人离不开体育，学生的成长离不开体育运动。如 何让学生喜欢“动”，并从中找到“乐”？如何让体育运动 伴随学生成长并使学生终身受益？这些都是学校在体育专 项化改革中要努力解决的问题。
学校从开始进行体育教学改革时，就把3节体育课加2节 体育活动课调整为写入课程表的每周5节体育课，确保学生 每天都有1节体育课。为了充分发挥学校运动场地和设施的 优势，更好地满足学生体育锻炼的需求，在培养学生运动技 能的同时促进其身心的全面发展，学校在全市创造性地率先 开展了90分钟大选项课程的探索和实践，开设了8个项目供 学生选择。
学校自被上海市教委确定为“高中体育专项化”课程改 革试点单位以来，根据市教委的部署，积极探索与实践，开 设了羽毛球、足球、篮球、乒乓球和健美操5个项目的80分 钟选项课程。目前，已在全校范围内推行了体育专项化教学， 即每周两次80分钟的选项课、一次活动课。如今，学校体育 课深受学生欢迎，他们通过参与自己喜爱的专项体育活动， 对体育学习的兴趣和热情不断上升，变得更加阳光、开朗、 自信。学校的体育教学经过10年的改革，已达成“两个实现”。
一是由当初“每天一节体育课”写入课表，实现了如今“健 康第一”理念深入人心，体育课深受学生欢迎和喜爱，对学 生身心健康成长发挥着重要作用。二是实现了体育的综合育 人功能。在常规工作抓细抓实的基础上，学校通过教学活动、 师生同场竞技的学校体育节、校内外的各项体育比赛，密切 了师生关系，使“大体育”这一具有理想色彩的口号，深入 到每一个师生心中。
2．体育教师队伍建设 一是倡导在“一专多能”的基础上发展为“一专精尖”。
鼓励体育教师在教学中研究，在研究中提升教学水平。实行 专项化教学后，体育教师不但要教会学生所学专项的技能， 并且要能促使学生运用专项进行终身体育锻炼，提高身体素 质。教师要了解专项的发展规律和趋势，掌握相关的竞赛组 织、裁判规则等专业知识。专项化教学探索，为学生提供了 更多选择，也促使体育教师在“一专”的基础上实现“多能”， 进而达到“精尖”。
二是倡导成为研究型教师。学校除了创造条件鼓励和帮 助体育教师提高教学专业水平外，还支持他们在教学工作之 余著书立说，成为研究型教师。经过努力，由学校体育教研 组编写的体现学校体育专项化教学改革的亮点之一——羽 毛球教学成果的《新羽飞扬》一书，已经由上海教育出版社 正式出版。该书再现了学校体育专项化教学改革的成果，对于上海市其他学校的体育教学改革有一定的借鉴意义。
3．示范、辐射和服务 学校除了在体育教学方面积极探索和实践外，还通过区 域教学研讨活动和示范课等形式，与上海市延安中学和风华 中学、北京市新英才学校等十多所兄弟学校开展了互相交流 的活动，为推进高中体育专项化改革发挥了应有的作用。此 外，学校于节假日时还把体育场馆、设施向周边社区居民开 放；
积极协助区有关部门成立了区体质健康监测中心，为全 区中小学生服务。
三、思考 体育专项化课程改革是学校办学育人新的生长点之一， 它不仅是体育教学改革的突破口，还在促进学生全面发展、 特色发展，以及学校的课程建设和学科育人等方面发挥了重 要的作用。今后，学校将在教育综合改革的背景下，进一步 深化体育教学改革。
“健康中国——教育人的担当”，这是“新高人”的首 要思考。目前，中共中央、国务院颁发了《“健康中国2030” 规划纲要》，将健康教育纳入国民教育体系，把健康教育作 为所有教育阶段素质教育的重要内容。以中小学为重点，建 立学校健康教育推进机制；
构建相关学科教学与教育活动相 结合、课堂教育与课外实践相结合、经常性宣传教育与集中 式宣传教育相结合的教育模式；
培养健康教育师资，将健康 教育纳入体育教师职前教育和职后培训内容。因此，学校必须从国家战略的高度认识中学体育。
“三个发展”，这是“新高人”的又一思考。一是学生 发展。为学生的运动技能与人格培养同步发展进一步做好工 作，同时为具有运动天赋的学生搭建成为优秀运动员的平台。
二是教师发展。鼓励并创造条件使教师在教学中研究，在研 究中教学，成为研究型的体育教师。三是学校发展。从体育 专项化课改人手，探寻学校体育和办学育人整体工作新的生 长点，进而发挥应有的示范作用。
国际视野，这是“新高人”面向世界的思考。开展国际 教育是学校打开对外交流之窗，开拓办学视野的有效途径。
学校要学习国外体育的长处“为我所用”；
同时要通过交流 进一步增强体育文化自信，为上海体育乃至中国体育走向世 界贡献自己的力量。作为上海市的实验性示范性学校，新中 高级中学有这样的追求。