大学体育与健康课程改革方式
大学体育与健康课程改革方式 摘要：随着素质教育的不断推进，大学体育与健康课程 必须加快教学改革，树立科学健康的教学理念，重视学生身 体素质与心理素质的同步发展，从而满足素质教育对体育教 学提出的高要求。本文从教学理念、教学形式、教学内容、 教学评价以及教师角色定位五个层面入手，论述大学体育与 健康课程的改革方式。关键词：大学；
体育与健康；
课程改革 1树立科学健康的教学理念 传统的大学体育教学以竞技运动教学模式为主，只重视 学生身体素质锻炼，而忽视了学生心理、情感、价值观等方 面的培养，导致大学体育教学目标过于片面化。为此，大学 体育与健康课程必须更新教学理念，用以指导该门课程教学 的改革深化。
1.1树立健康第一的思想 体育与健康课程要以促进学生身心健康发展为目标，在 课程中融入竞技运动、生理知识、心理教育、卫生保健等内 容，既关注学生体育技能的传授，又关注学生情感、态度、 行为的发展，构建起完善的课程结构体系。同时，在本课程 教学中，要不断强化学生的健康意识，引导学生养成日常锻 炼的良好习惯，使学生形成健康第一的思想观念。
1.2坚持以生为本的教学理念 高校体育与健康课程要从学生的实际情况出发，根据学生的成长需要进行课程设计，确保教学活动充分体现学生的 主体地位。在教学过程中，教师要认识到学生的个性差异， 如在兴趣爱好、运动技能、身体素质、心理素质等方面的差 异，遵循因材施教的原则对不同学生采取不同的教学方法， 提高全体学生的健康水平，促进学生个性发展。
1.3培养学生运动兴趣 在体育与健康课程教学中，教师要让学生明白该门课程 的学习可终身受益，并采取多样化的教学方法激发学生的运 动兴趣，引导学生养成长久锻炼的良好习惯。教师要不断丰 富课程教学内容，创新教学形式，增强该课程对学生的吸引 力，使学生始终保持浓厚的学习兴趣，保证课程目标和价值 的实现。
2运用多样化的教学形式 体育与健康课程改革要转变传统单一的教学模式，对教 学形式进行创新，构建起集理论教学、实践教学于一体的教 学体系，对原有的竞技体育项目进行改造，提高课程教学效 果。
2.1增加理论教学 大学体育与健康课程要增加理论教学课时，在教学中向 学生传授体育理论知识和健身方法，具体包括运动人体科学、 体育人文社会学、健康教育学等学科知识，丰富学生对体育 知识与文化的认知，了解该门课程的重要性，增强学生的健 康意识。2.2拓展体育教学形式 体育与健康课程要延伸和拓展教学形式，具体如下：学 校可定期组织体育知识讲座、体育知识竞赛等活动，提高学 生参与活动的积极性；
学校应做好体育卫生、保健、营养等 方面的宣传工作，使学生了解更多的体育知识；
学校可成立 健身俱乐部、体育咨询、运动指导等部门，让学生掌握更多 的体育锻炼方法；
在体育运动项目教学中，教师可在原有体 育项目上增加乒乓球、网球、羽毛球等小球类项目，街舞、 拉丁舞、健美操等舞蹈类项目以及野外生存、旱冰等娱乐类 项目，提高学生参与体育锻炼的积极性。
2.3改进竞技体育项目教学方式 竞技体育运动项目是体育与健康课程教学的重要方面， 教师应对竞技体育项目进行适当简化，使该项目教学活动符 合大学生的心理特点和身体素质情况，降低学生掌握运动技 巧的难度。如，在排球教学中，教师可调整竞赛规则，要求 每球经过三传才能过网，使运动场上的学生均能够得到传球 的机会，加强团队之间的相互配合。
3融入心理健康教育内容 心理健康教育是大学体育与健康课程最容易忽视的教 育内容，不利于促进学生的全面发展。随着该门课程教学改 革的不断深化，学校应将心理健康教育内容渗透到教学的全 过程中，培养学生心理素质、意志品质和价值观念。
3.1渗透到体育锻炼在体育运动项目教学中，教师要善于运用教学语言影响 学生的心理状态，消除学生的思想障碍，使学生坚定克服困 难的信心。如，在中长跑训练中，一些学生的意志薄弱，不 能完成跑步任务，此时教师要给予学生鼓励，让学生认识到 跑步对身体素质的积极影响，引导学生敢于战胜自我，逐步 提高中长跑成绩。
3.2渗透到技术教学 在技术类运动项目教学中，教师在传授运动技术要领的 同时，也要重视对学生进行心理教育，使学生坚定自信心。
如，在攀岩技术训练时，教师要鼓励学生开拓思维，对攀岩 过程进行分析，使学生体会到完成攀岩的喜悦。
3.3渗透到战术指导 战术是决定比赛胜负的重要因素，教师要将心理教育融 入到战术指导中，使学生增强团结合作意识，正确分配力量， 发挥学生的特长，最终获取比赛的胜利。在比赛过程中，教 师要调整学生的心理状态，让学生运用敏锐的思维分析比赛 形势，培养学生勇于拼搏的精神。
4创新体育教学评价方式 教学评价是课程改革的一个重要环节，常用的评价方式 有两种，一种是过程评价，另一种是终结评价。在传统教学 中，后者的运用较多，由于这种评价方式过于重视学生的运 动成绩，轻视能力方面的培养，忽视学生的个体性差异，从 而影响了大学体育和健康课程的教学效果。为此，在课程改革的过程中，应对现有的评价方式进行创新，既要重视结果， 更要注重过程，用发展的观点看待教学，培养学生的体育价 值观，使其养成良好的体育习惯，为终身体育奠定坚实的基 础。同时，应对学生非智力因素的发展予以关注，如情感、 态度、人际关系等，尊重学生的人格，正视他们的个体差异， 促使学生主动能动性的发挥。此外，应建立多元化的教学评 价体系，通过合理地评价使学生体会到参加体育锻炼的收获， 这是激发学生学习兴趣较为有效的途径之一。教师应对教学 中学生的自我评价予以重视，借此来增强学生的自信心，可 通过小组评价与组员互评相结合的方式，使评价成为学生反 思学习的过程，进而从中找出自身的不足，加以改进。
5转变体育教师的角色定位 体育与健康课程教师要顺应课程改革的趋势，转变自己 在教学中的角色定位，促进学生身心健康发展，保障体育教 学目标的实现。一是转变为体育活动的组织者。体育教师要 成为体育课程的主动建设者、体育活动的组织者以及体育专 业知识的发展者。教师要结合本校的办学情况，打破原有的 教学模式，细化课程教学目标，开发课程教学内容，组织丰 富多样的教学活动，使教师成为体育与健康课程改革的大胆 实践者。二是转变为体育学习的引导者。教师要重视学生体 育实践能力的发展，摒弃以往机械式训练的教学方式，引导 学生掌握正确的体育锻炼方法，促使学生形成终身体育锻炼 的意识。三是转变为学生身心健康发展的促进者。教师要重视学生心理健康和社会适应能力的发展，通过体育教学培养 学生良好的意志品质，增强健康第一的思想观念。
6结语 总而言之，大学体育与健康课程改革是促进学生身心健 康发展、实现素质教育目标的必然选择。为此，该门课程教 师要转变角色定位，通过树立健康第一的教学理念，运用多 样化的教学形式，引入丰富的教学内容，重构教学评价体系 等途径，全面推进课程改革，构建起科学的体育与健康课程 教学模式，提高体育教学质量。
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