高一年级《适应新生活》教学设计
高一年级《适应新生活》教学设计 教材与学生分析：本课是江苏省中小学教材审定委员会2016年审查通过 的《心理健康教育》教材试用本（江苏凤凰科学技术出版社 出版）高一年级第一课的内容，授课对象是江苏省如东高级 中学高一年级的全体学生，每班约40人。我校本届高一年级 的学生人数偏少，全部为正取生，学生情况相似度极高。学 生成长指导中心在学生进校两个星期后，对部分班级进行了 抽样调查，发现相当多学生进校后，在某些方面存在不适应 的现象，比如：怀念以前的同学和老师；
小测验成绩不理想， 心情非常紧张；
花了很多时间，学习成绩还是不能有很大的 改观等。学生对本节课有很强的需求。教材从心理学小实验 导入，引出适应新环境的课题，通过两个探究活动引导学生 思考，在遇到诸如案例中对新环境不适应的问题时该如何应 对。教材中“点亮心灯”环节对高中生适应新环境的一些常 见策略进行了总结归纳；
“拓展天地”环节提供了《社会适 应能力诊断量表》，学生可借量表评估自我适应能力。教者 根据实际情况，对部分内容进行了适当调整。
教学目标：
1.了解不适应新环境时如何应对。
2.在小组讨论中体验合作学习，提升自我表现力。
教学准备：纸、笔、多媒体课件。
教学过程：一、热身导入 游戏：有点儿不习惯 游戏规则：请全体同学伸出双手，在非常自然的状态下， 双手十指相扣。观察自己哪一只手的大拇指在上，哪一只手 的大拇指在下。接着，交换上下两只手，使上下两个大拇指 的位置颠倒，并保持这个姿势一分钟。
师提问：换了一种十指相扣的方法后，感觉如何？ 师总结：刚才不少同学都谈到了感觉非常不舒服，感觉 怪怪的，有的同学甚至坚持不到一分钟。从一种习惯的十指 相扣的方式到另外一种方式，不少同学都遇到了不习惯和不 适应的问题。那么我们从初中校园到高中校园，大家有没有 遇到不适应的问题呢？遇到了哪些不适应的问题呢？当遇 到了一些不适应问题的时候我们该怎么办呢？今天我们就 一起来聊聊“适应新环境”这个话题。
二、自我觉察——激发学习兴趣 1.请全体学生利用教材第4~5页《社会适应能力诊断量 表》进行心理小测验。
2.询问学生：做完这个测试，对照评价标准，你的结果 如何呢？ 师总结：刚才的心理测验并不一定完全符合我们的实际 情况，但是如果我们是用心去完成的，还是能够为我们了解 自己的社会适应能力提供一定的依据。在这个测验中，得分 越高则说明你的社会适应能力越强，得分较低则说明你的社会适应能力还有较大的提升空间，只要我们虚心学习、主动 锻炼，就能不断提升自己的社会适应能力，从而更好地适应 新环境。
三、探究学习——提升适应能力 1.请学生阅读课本第2、3页探究活动二的材料。
2.小组活动：请大家在小组内讨论交流，思考如下两个 问题：
对材料中玲玲、俊浩和珍珍三位同学遇到的问题进行描 述，并分析他们遇到烦恼的原因是什么。
假如你是他们的心理老师，你会如何引导他们解决遇到 的问题。
3.成果分享：请每小组派一名代表，将上述两个问题的 研讨结果在全班分享。
师总结：从刚才大家的展示中我们发现，进入高中后客 观环境发生了变化，这是一个事实，我们得承认这个事实。
面对这个挑战，我们的处理能力可能不足，既有新鲜感，又 怀念过去的生活，这些都是正常现象，需要我们学会正确地 认识自己，重新定位自己的角色，主动做出一些改变以适应 新环境。老师对大家刚才展示的重要部分做了一个总结如下。
（PPT展示教材中“点亮心灯”的部分，教师适当解读） 四、活学活用——思维碰撞 从学生提交的课前调查中，抽出两例不能适应高中环境 的事件。请全体同学结合本节课所学和自己已有的成功经验进行支招。
五、课外知识拓展：高中和初中五大不同 课件出示“初中和高中的五大不同”：学习内容的不同 （知识量、理论性、系统性、综合性）；
学习方法的不同；
学习环境的不同；
学习压力的不同；
学习情绪的不同。
布置作业：想一想自己目前还有哪些未能适应的地方， 选择一个尝试着为自己想办法解决。
课后反思：
对教材的使用要灵活。备课时，教者在脑海中设想完全 顺着教材流程上这样一节课，发现有两个问题：一是如果完 全按照教材来上课，45分钟肯定完成不了任务；
二是一节课 思辨内容过多，学生可能会丧失对心理课的兴趣，不利于营 造轻松的课堂氛围。教者忍痛割爱，换掉了教材上心理学实 验的导入，改为亲自动手、现场体验，增强了课堂趣味性；
将心理测验提到前面来激发学生学习本节课的兴趣。
总结的工作可交给学生。在探究活动结束后，每小组向 全班同学展示成果时，可以安排1~2名学生作为观察员和总 结员，给他们布置独特的观察和总结任务。小组展示结束后， 由他们对小组展示的成果进行总结，教师适当反馈。