传统医学健康教育论文
传统医学健康教育论文 1传统医学的养生观与现代健康教育的内容不谋而合 我国第一部医学经典《黄帝内经》指出：“上工（高明 的医生）救其萌芽，下工救其已成，救已成者用力多而成功 少，吉凶各半矣”，是故“圣人不治已病治未病，不治已乱 治未乱，此之谓也。夫病已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗 而铸锥，不亦晚乎！”意思是说高明的医生在疾病发生之前 开始预防，不高明的医生在发病后再去治疗，已发病再去治 疗花费的精力多而治愈的少，生死各占一半，所以有智慧的 人不等疾病已经发生再去治疗，而是治疗在疾病发生之前， 如同不等乱事已经发生再去治理，而是治理在它发生之前。如果疾病已经发生，再去治疗，就如同渴了才去挖井，打仗 了才去制造兵器一样，那不是太晚了吗！这些论述表明我们 的先贤早在几千年前就知道疾病预防的重要性，疾病的预防 可以做到花费少，效果好。在《最大回报：健康投资》一书 的序言中，中国医学科学院院长刘德培院士写道：“中医历 来重视预防，强调养生保健，从整体、动态和辩证的角度认 识健康和疾病。中医‘不治已病治未病’的健康战略观念与 现代健康领域的许多新概念不谋而合。”刘院士指出：中医 “多环节、多层次、多靶点整合调节的干预方式，追求人体 功能平衡状态，适应了生命过程的多样性和病变复杂性的实 际情况；
其‘天人合一’、‘形神合一’的养生保健、延年 益寿理论及方法在老龄化社会和健康观念转变的现代社会里，正产生巨大的社会效益和经济效益！”在科学技术日新 月异发展的今天，许多经验性的自然科学由于自身的局限性， 相继被实验科学淘汰了，而中医学却历经数千年而不衰，至 今仍屹立于世界医学之林，为人类的医疗保健发挥着重要作 用，这是由其自身理论的科学性和实践性所决定的。中医理 论融汇了阴阳、五行、精气等哲学概念，以临床实践为基础， 吸收了古代自然、社会、生物、心理等多学科的重要成就， 从整体、联系、运动的观点出发，综合地研究人体的生命活 动及病理变化，它十分重视自然、社会环境对人体健康的影 响，在其理论形成之初就确立了“自然－生物－心理－社会” 的医学模式雏形，孕育着现代医学生物模式的胚胎和萌芽。
正是这些宝贵的理论精髓，赋予了中医药学强大的生命力。
随着我国经济的发展和老龄化社会的到来，疾病谱发生着明 显的变化，心脑血管病，高血压，糖尿病等慢性病的发病率 逐年上升，卫生费用快速增长，人们已经认识到一级预防优 于二级预防、全人群策略优于高危人群策略、综合的危险因 素干预优于单个危险因素干预［1］。而中医学的“治未病” 思想和“天人合一”的养生保健思想正是一级预防和综合的 危险因素干预的具体体现。《渥太华宣言》指明了健康促进 的三个基本策略：倡导、赋权和协调，其中提到激发社会关 注和群众参与，从而创造有利健康的社会经济、文化与环境 条件。在健康教育的社会动员和社会营销策略一章中，指出 鼓励社区群众积极参与健康教育的各项活动，是社区健康教育成功的重要原则［1］。
2传统医学在健康教育和健康促进中的优势 2．1方法上的优势中医学防治疾病的方法丰富多彩，除 广泛应用的方药和针灸外，还有推拿、按摩、刮痧、火罐、 熨疗和气功等许多行之有效，简单易行的方法。
2．2方药上的优势天然药物储藏丰富，我国有中药材 12807种，历代方剂10多万首，目前我国生产的中成药有5000 多种［2］，是新药筛选开发的巨大资源，这些经过长期临 床实践应用的有效方药，具有开发投资少，风险小，周期短 的特点，将成为新药研发的热点，也将成为我国的新兴支柱 产业。这些中成药对一些慢性病的治疗具有很好的疗效，而 且方便群众在医师指导下使用。具有经济高效的特点。
2．3养生保健方面的优势根据中医“药食同源”的理论， 开发具有延缓衰老，调节免疫，抗疲劳等功能保健食品，有 着巨大的市场需求；
“药食同源”理论还可以应用到我们的 一日三餐，因为食物也有性、味、归经之分，有着良好的食 养、食疗效果，我国第一部医学经典《黄帝内经》中就有“饮 食有节，瑾和五味”的至理名言。宋朝《太平圣惠方》列出 了对28种疾病进行食疗的方法，如水肿病人食黑豆粥、咳嗽 病人食杏仁粥等，明确了饮食的治疗学意义。中医传统食疗 的特点用两句话可以概括，“润物细无声，王道无近功”。
就是说食疗必须长期坚持才能见效！中医对食疗“无功可言， 无德可鉴，而人登寿域”的功效描述，就是对传统食疗突出的保健效果做出的高度评价。祖国医学经典《黄帝内经》对 于养生有具体的描述，包括精神上的修养；
饮食起居的调 节；
环境气候的适应；
适度的体格锻炼。这些和我们现在的 健康四大基石内容是一样的。还有古代名医华佗的五禽戏， 以及后来发展的八段锦，导引术等都是非常适合老年人的锻 炼方式，在慢性病的防治上有着积极的意义。
3传统医学曾经对我国健康事业作出重大的贡献 在50～60年代，我国经济相对落后，我们靠着祖国传统 中医药学的理论，在各个城镇乡村建立卫生所，培养一大批 的赤脚医生，靠着一把草药，一根银针，以最低的投入获得 了最大的社会效益。在我国经济快速发展的今天，与已得到 控制的急性传染病相比，慢性非传染性疾病尚缺少生物学预 防手段和治愈方法，因为这些疾病不像传染病那样由单一的 病原微生物引起，而是由多方面的因素共同作用发生的，而 我们传统的中医药学有着多环节、多层次、多靶点整合调节 的干预方式的特点，在防治慢性病方面有着独特的优势。
4建议 中医药学是中华民族优秀传统文化的瑰宝，是中华民族 五千年智慧的结晶，是我们的宝贵财富，我们在学习应用先 进文化的同时，应该充分发挥传统医学的优势，积极开展健 康教育和健康促进。在健康教育计划确定优先项目的有效性 原则里提到：干预措施操作简便易行，成本效益较好，且易 为对象人群所接受［3］。而中医学的很多方法符合这些特点，如果我们能够充分发挥这些特点开展健康教育和健康促 进，相信不久的将来将会产生巨大的社会效益。